28
wyświetleń
Sernik pieczony (z liściastym ciastem)
299
KCAL / 100g
13.8g
Białko
21.9g
Tłuszcze
11.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 13.8 g |
| Białko roślinne | 3.3 g |
| Białko zwierzęce | 10.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 570 mg |
| Chlor | 900 mg |
| Cholesterol | 125 mg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2 mg |
| Fosfor | 290 mg |
| Index glikiemiczny | 45 µg |
| Jod | 14 µg |
| Karotyna Beta | 86 mg |
| Kcal | 325 kcal |
| Kj | 1360 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.3 g |
| Laktoza | 0.5 g |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 380 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.1 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 130 mg |
| Retinol | 196 µg |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 15 µg |
| Skrobia | 10 g |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 0.9 g |
| Tłuszcz | 21.9 g |
| Wapń | 360 mg |
| Witamina A | 203 µg |
| Witamina ARE | 210 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.74 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.59 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.2 mg |
| Witamina D | 0.9 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 130 µg |
| Woda | 52.1 g |
| Węglowodany | 11.7 g |
| Żelazo | 0.7 mg |