1 / 1
1193
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/seeds-kernels-nuts-sections-unsalted
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/seeds-kernels-nuts-sections-unsalted
1 zdjęcie
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Acidity
0.2
g
Składnik
Alanine
0.9
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
8.3
g
Składnik
Arginine
2.3
g
Składnik
Ash
3.3
g
Składnik
Aspartic acid
2.2
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
Składnik
Beta-Glucan
0.1
g
Składnik
Betaine
1
mg
Składnik
Bicarbonate
1
mg
Składnik
Boron
0.8
mg
Składnik
21% RDA
Calcium
170
mg
Składnik
3% RDA
Carbohydrate
9.1
g
Składnik
Carotene Beta
23
mg
Składnik
Chlorine
41
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
0.01
µg
Składnik
Citric acid
30
mg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
Complete Protein
18.8
g
Składnik
Copper
1.1
mg
Składnik
Cysteine
0.3
g
Składnik
75% RDA
Fat
52.8
g
Składnik
Fatty monounsaturated
21.2
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
18.5
g
Składnik
Fatty saturated
8.9
g
Składnik
Fatty trans
0.1
g
Składnik
26% RDA
Fiber
6.6
g
Składnik
Fiber insoluble
5.3
g
Składnik
Fiber soluble
1.3
g
Składnik
Fluoride
0
mg
Składnik
Fructose
0.2
g
Składnik
Glicemyc Index
20
µg
Składnik
Glucose
0.1
g
Składnik
Glutamic acid
3.5
g
Składnik
Glycine
1.1
g
Składnik
Histidine
0.5
g
Składnik
Hydroxyproline
0.01
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
3% RDA
Iodine
5.1
µg
Składnik
32% RDA
Iron
4.5
mg
Składnik
Isoleucine
0.8
g
Składnik
Leucine
1.5
g
Składnik
Lignin
0.05
g
Składnik
Linoleic Acid
10.2
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
10
mg
Składnik
Lycopene
1
µg
Składnik
Lysine
0.6
g
Składnik
69% RDA
Magnesium
260
mg
Składnik
Malic acid
50
g
Składnik
Manganese
2.5
mg
Składnik
Methionine
0.3
g
Składnik
Molybdenum
0.05
µg
Składnik
Natron
9.1
g
Składnik
Nickel
0
mg
Składnik
Nitrate
0.5
mg
Składnik
Oleic Acid
21.2
g
Składnik
Omega 3
8.3
g
Składnik
Omega 6
10.2
g
Składnik
Oxalic acid
20
mg
Składnik
Phenylalanine
1.1
g
Składnik
76% RDA
Phosphorus
530
mg
Składnik
Phytoene
10
µg
Składnik
Phytofluene
5
µg
Składnik
Phytosterols
150
mg
Składnik
Polyols
1
g
Składnik
28% RDA
Potassium
560
mg
Składnik
Proline
0.8
g
Składnik
42% RDA
Protein
20.9
g
Składnik
Protein Plant
20.9
g
Składnik
Quinic acid
10
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
49% RDA
Selenium
27
µg
Składnik
Serine
1
g
Składnik
Silica
1.5
mg
Składnik
Sodium
5.6
mg
Składnik
Starch
5.4
g
Składnik
Sucrose
3.4
g
Składnik
7% RDA
Sugar
3.7
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Sulfur
210
mg
Składnik
Sulphate
30
mg
Składnik
Taurine
1
mg
Składnik
Threonine
0.7
g
Składnik
Tocopherol gamma
15
mg
Składnik
Total sugar alcohols
1
g
Składnik
Tryptophan
0.25
g
Składnik
Tyrosine
0.6
g
Składnik
Valine
1
g
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.52
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.22
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
2.89
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
50
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.86
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.35
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
19.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
90.3
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.2
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
124% RDA
Vitamin E
14.9
mg
Składnik
920% RDA
Vitamin K
690
µg
Składnik
Water
10.6
g
Składnik
Zeaxanthin
5
µg
Składnik
40% RDA
Zinc
4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.2 g | - |
| Alanine | - | 0.9 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 8.3 g | - |
| Arginine | - | 2.3 g | - |
| Ash | - | 3.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.2 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Betaine | - | 1 mg | - |
| Bicarbonate | - | 1 mg | - |
| Boron | - | 0.8 mg | - |
| Calcium | - | 170 mg | 21% |
| Carbohydrate | - | 9.1 g | 3% |
| Carotene Beta | - | 23 mg | - |
| Chlorine | - | 41 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Citric acid | - | 30 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Complete Protein | - | 18.8 g | - |
| Copper | - | 1.1 mg | - |
| Cysteine | - | 0.3 g | - |
| Fat | - | 52.8 g | 75% |
| Fatty monounsaturated | - | 21.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 18.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 8.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 6.6 g | 26% |
| Fiber insoluble | - | 5.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.3 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 20 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.5 g | - |
| Glycine | - | 1.1 g | - |
| Histidine | - | 0.5 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.01 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 5.1 µg | 3% |
| Iron | - | 4.5 mg | 32% |
| Isoleucine | - | 0.8 g | - |
| Leucine | - | 1.5 g | - |
| Lignin | - | 0.05 g | - |
| Linoleic Acid | - | 10.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.6 g | - |
| Magnesium | - | 260 mg | 69% |
| Malic acid | - | 50 g | - |
| Manganese | - | 2.5 mg | - |
| Methionine | - | 0.3 g | - |
| Molybdenum | - | 0.05 µg | - |
| Natron | - | 9.1 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrate | - | 0.5 mg | - |
| Oleic Acid | - | 21.2 g | - |
| Omega 3 | - | 8.3 g | - |
| Omega 6 | - | 10.2 g | - |
| Oxalic acid | - | 20 mg | - |
| Phenylalanine | - | 1.1 g | - |
| Phosphorus | - | 530 mg | 76% |
| Phytoene | - | 10 µg | - |
| Phytofluene | - | 5 µg | - |
| Phytosterols | - | 150 mg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Potassium | - | 560 mg | 28% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 20.9 g | 42% |
| Protein Plant | - | 20.9 g | - |
| Quinic acid | - | 10 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 27 µg | 49% |
| Serine | - | 1 g | - |
| Silica | - | 1.5 mg | - |
| Sodium | - | 5.6 mg | - |
| Starch | - | 5.4 g | - |
| Sucrose | - | 3.4 g | - |
| Sugar | - | 3.7 g | 7% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 210 mg | - |
| Sulphate | - | 30 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.7 g | - |
| Tocopherol gamma | - | 15 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.6 g | - |
| Valine | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.89 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.86 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 90.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 14.9 mg | 124% |
| Vitamin K | - | 690 µg | 920% |
| Water | - | 10.6 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Zinc | - | 4 mg | 40% |
Nie znaleziono składnika
