Scrambled with mushrooms, prepared - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Scrambled with mushrooms, prepared
1 / 1
1 zdjęcie
1387

Scrambled with mushrooms, prepared

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Base: 100g Champignon Mushrooms Scrambled Eggs Mushrooms
126 KCAL KCAL / 100g
9.8g Protein
9g Fat
1.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

0.4 g
SKŁADNIK

Arginine

0.5 g
SKŁADNIK

Ash

0.7 g
SKŁADNIK

Boron

20 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Calcium

59 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

1.5 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

8 mg
SKŁADNIK

Chloride

270 mg
SKŁADNIK

Chlorine

390 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

251 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.12 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.15 g
SKŁADNIK

Energy

130 kJ
SKŁADNIK 13% RDA

Fat

9 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

3 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.3 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

3.1 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fiber

0.8 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.6 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.2 g
SKŁADNIK

Fluoride

10 mg
SKŁADNIK

Folate

36.6 µg
SKŁADNIK

Glutamic acid

1.5 g
SKŁADNIK

Glycine

0.3 g
SKŁADNIK

Histidine

0.2 g
SKŁADNIK 21% RDA

Iodine

32 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Iron

1.4 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.45 g
SKŁADNIK

Leucine

0.8 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lysine

0.6 g
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

12 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.25 g
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

270 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.4 g
SKŁADNIK 24% RDA

Phosphorus

170 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

150 mg
SKŁADNIK

Proline

0.35 g
SKŁADNIK 20% RDA

Protein

9.8 g
SKŁADNIK

Protein Animal

9.8 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Retinol

89 µg
SKŁADNIK

Salt

0.7 g
SKŁADNIK 33% RDA

Selenium

18 µg
SKŁADNIK

Serine

0.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Sodium

108 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Sugar

1.3 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

130 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.4 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.15 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.3 g
SKŁADNIK

Valine

0.5 g
SKŁADNIK 11% RDA

Vitamin A

90 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

90 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.26 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.61 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

150 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

1.71 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

36.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.6 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Vitamin D

2.2 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin E

0.6 mg
SKŁADNIK 267% RDA

Vitamin K

200 µg
SKŁADNIK

Water

79.5 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zinc

1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

White button mushrooms – nutritional profile, culinary applications, and digestive impact: do they pose challenges for the gastrointestinal system?
Fiber
White button mushrooms – nutritional profile, culinary applications, and digestive impact: do they pose challenges for the gastrointestinal system?
⏱ 4 min czytania
#Fiber #Cellular Energy
Cultivated white button mushrooms (Agaricus bisporus) with a cap thickness not exceeding 10 millimeters – nutritional profile and compositional analysis
Food & Ingredients
Cultivated white button mushrooms (Agaricus bisporus) with a cap thickness not exceeding 10 millimeters – nutritional profile and compositional analysis
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Vitamins #Selenium
Why mushrooms represent an exceptionally valuable natural source of vitamin D for human health
Food & Ingredients
Why mushrooms represent an exceptionally valuable natural source of vitamin D for human health
⏱ 1 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Vitamins #Metabolic
Common suillus – culinary applications, visual identification, and descriptive characteristics
Food Science
Common suillus – culinary applications, visual identification, and descriptive characteristics
⏱ 4 min czytania 📚 Food Science
#Mushrooms #Culinary Uses
"The attributes and cost of wax ointment for mushrooms"
Functional Foods
"The attributes and cost of wax ointment for mushrooms"
⏱ 2 min czytania 📚 Functional Foods
#Mushrooms #Immune System
Chanterelle mushrooms: botanical characteristics, culinary applications, and preservation methods—drying, marinating, and alternative conservation techniques
Recipes & Cooking
Chanterelle mushrooms: botanical characteristics, culinary applications, and preservation methods—drying, marinating, and alternative conservation techniques
⏱ 3 min czytania 📚 Recipes & Cooking
#Mushroom #Mushrooms
Chanterelle mushrooms (*Cantharellus cibarius*) – a comprehensive guide to identification, processing, and culinary applications. Tested recipes featuring chanterelles
Recipes & Cooking
Chanterelle mushrooms (*Cantharellus cibarius*) – a comprehensive guide to identification, processing, and culinary applications. Tested recipes featuring chanterelles
⏱ 5 min czytania 📚 Recipes & Cooking
#No Cooking #Wild Mushrooms
Chinese medicinal mushrooms: diversity, characteristics, and therapeutic application
Mushroom
Chinese medicinal mushrooms: diversity, characteristics, and therapeutic application
⏱ 3 min czytania
#Mushroom #Mushrooms

Share