1 / 1
1 zdjęcie
1374
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/scrambled-eggs-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/scrambled-eggs-prepared
Scrambled Eggs, Prepared
Base: 100g
Scrambled Eggs
147 KCAL
KCAL / 100g
11.2g
Protein
10.8g
Fat
1.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
600
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
10
g
SKŁADNIK
Arginine
700
g
SKŁADNIK
Ash
1.3
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1100
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-carotene
9
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Boron
0.05
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
69
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.3
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
9
mg
SKŁADNIK
Chloride
460
mg
SKŁADNIK
Chlorine
460
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
303
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
Cysteine
250
g
SKŁADNIK
Docosahexaenoic Acid
20
g
SKŁADNIK
Eicosapentaenoic Acid
2
g
SKŁADNIK
15% RDA
Fat
10.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.04
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.7
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1600
g
SKŁADNIK
Glutamine
600
g
SKŁADNIK
Glycine
350
g
SKŁADNIK
Histidine
250
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
23% RDA
Iodine
35
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Iron
1.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
600
g
SKŁADNIK
Lactose
0.5
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
20
g
SKŁADNIK
Leucine
1.1
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
1200
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
220
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.4
g
SKŁADNIK
Molybdenum
3
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
100
g
SKŁADNIK
Natron
330
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
3500
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2500
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
600
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
Proline
400
g
SKŁADNIK
22% RDA
Protein
11.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
11.2
g
SKŁADNIK
Retinol
107
µg
SKŁADNIK
Salt
0.8
g
SKŁADNIK
36% RDA
Selenium
20
µg
SKŁADNIK
Serine
800
g
SKŁADNIK
Silica
0.5
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Sodium
330
mg
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
1000
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
190
mg
SKŁADNIK
Taurine
15
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
500
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
160
g
SKŁADNIK
Tyrosine
500
g
SKŁADNIK
Valine
700
g
SKŁADNIK
14% RDA
Vitamin A
108
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
109
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.09
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
290
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.73
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
40.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.2
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Vitamin D
2.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.3
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin E
1.1
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
76.7
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 600 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 10 g | - |
| Arginine | - | 700 g | - |
| Ash | - | 1.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 1100 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-carotene | - | 9 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 15 mg | - |
| Boron | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 69 mg | 9% |
| Carbohydrate | - | 1.3 g | 1% |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 9 mg | - |
| Chloride | - | 460 mg | - |
| Chlorine | - | 460 mg | - |
| Cholesterol | - | 303 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Cysteine | - | 250 g | - |
| Docosahexaenoic Acid | - | 20 g | - |
| Eicosapentaenoic Acid | - | 2 g | - |
| Fat | - | 10.8 g | 15% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.04 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.7 g | - |
| Glutamic acid | - | 1600 g | - |
| Glutamine | - | 600 g | - |
| Glycine | - | 350 g | - |
| Histidine | - | 250 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 35 µg | 23% |
| Iron | - | 1.5 mg | 11% |
| Isoleucine | - | 600 g | - |
| Lactose | - | 0.5 g | - |
| Lauric Acid | - | 20 g | - |
| Leucine | - | 1.1 g | - |
| Linoleic Acid | - | 1200 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.9 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.4 g | - |
| Molybdenum | - | 3 µg | - |
| Myristic Acid | - | 100 g | - |
| Natron | - | 330 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Oleic Acid | - | 3500 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Palmitic Acid | - | 2500 g | - |
| Phenylalanine | - | 600 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Phytosterols | - | 20 mg | - |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Proline | - | 400 g | - |
| Protein | - | 11.2 g | 22% |
| Protein Animal | - | 11.2 g | - |
| Retinol | - | 107 µg | - |
| Salt | - | 0.8 g | - |
| Selenium | - | 20 µg | 36% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Silica | - | 0.5 mg | - |
| Sodium | - | 330 mg | 17% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Stearic Acid | - | 1000 g | - |
| Sucrose | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 1.3 g | 3% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 190 mg | - |
| Taurine | - | 15 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 500 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 160 g | - |
| Tyrosine | - | 500 g | - |
| Valine | - | 700 g | - |
| Vitamin A | - | 108 µg | 14% |
| Vitamin ARE | - | 109 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.09 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 290 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.73 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 40.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 2.3 µg | 15% |
| Vitamin D3 | - | 2.3 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.1 mg | 9% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 76.7 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
