Sauerkraut, in Edible Forms (19 kcal) - Calories and | Diets Premium Skip to main content
Sauerkraut, in Edible Forms
1 / 1
1 zdjęcie
1329

Sauerkraut, in Edible Forms

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Sauerkraut Vinegar Cabbage
15 KCAL KCAL / 100g
1.3g Protein
0.3g Fat
1.7g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.3 g
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

36 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

1.7 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

8 mg
SKŁADNIK

Chlorine

1160 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.03 mg
SKŁADNIK

Fat

0.3 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.03 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fiber

2.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

0.01 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.8 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glutamine

0.05 g
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

3.1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.5 mg
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Lutein

50 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Natron

550 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.15 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphorus

30 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Potassium

170 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Protein

1.3 g
SKŁADNIK

Salt

1.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.4 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Sodium

50 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Sugar

1.6 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

17 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.03 mg
SKŁADNIK 293% RDA

Vitamin K

220 µg
SKŁADNIK

Water

91.4 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

10 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Zinc

0.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
Plant-Based Recipes
Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
⏱ 4 min czytania
#Plant-based Recipes #Versatile In Cooking
Peperoni peppers – nutritional composition, distinctive traits, and culinary preparation techniques
Food & Ingredients
Peperoni peppers – nutritional composition, distinctive traits, and culinary preparation techniques
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Italian #Bell Pepper
Distilled vinegar – characteristics, practical uses, and effects on human health
Vinegar
Distilled vinegar – characteristics, practical uses, and effects on human health
⏱ 5 min czytania
#Vinegar
Aged vinegar: defining characteristics, culinary applications, and a homemade preparation method
Vinegar
Aged vinegar: defining characteristics, culinary applications, and a homemade preparation method
⏱ 5 min czytania
#Vinegar #Berries
Rice vinegar – characteristics, culinary uses, and homemade preparation. What are the viable alternatives to rice vinegar in cooking?
Vinegar
Rice vinegar – characteristics, culinary uses, and homemade preparation. What are the viable alternatives to rice vinegar in cooking?
⏱ 3 min czytania
#Vinegar #Salads
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
Vinegar
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
⏱ 5 min czytania
#Vinegar #Crafting
Apple cider vinegar: scientifically validated therapeutic properties and broad clinical and preventive applications in medical practice
Vinegar
Apple cider vinegar: scientifically validated therapeutic properties and broad clinical and preventive applications in medical practice
⏱ 4 min czytania
#Vinegar #Apple Cider
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
Fruit
Nutrient-dense, unfiltered apple cider vinegar from whole fruit
⏱ 2 min czytania
#Fruit #Juice

Share