Sandwich with Soft Cheese Nutrition: 200 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Sandwich with Soft Cheese
1 / 1
1111 views
1 zdjęcie

Sandwich with Soft Cheese

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Base: 100g Cheese Sandwich Soft Cheese Cheese
170 KCAL KCAL / 100g
6.5g Protein
7.7g Fat
18.7g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

1.3 g
Składnik

Calcium

9% RDA
69 mg
Składnik

Carbohydrate

7% RDA
18.7 g
Składnik

Carotene Beta

200 mg
Składnik

Chloride

880 mg
Składnik

Chlorine

560 mg
Składnik

Cholesterol

17 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Copper

0.05 mg
Składnik

Fat

11% RDA
7.7 g
Składnik

Fatty monounsaturated

1.9 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

2.5 g
Składnik

Fatty saturated

2.6 g
Składnik

Fatty trans

0.1 g
Składnik

Fiber

10% RDA
2.5 g
Składnik

Fiber insoluble

1.7 g
Składnik

Fiber soluble

0.8 g
Składnik

Glicemyc Index

55 µg
Składnik

Iodine

2% RDA
3.4 µg
Składnik

Iron

7% RDA
1 mg
Składnik

Lactose

0.8 g
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Manganese

0.15 mg
Składnik

Molybdenum

5 µg
Składnik

Natron

520 g
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

2.3 g
Składnik

Phosphorus

16% RDA
110 mg
Składnik

Potassium

5% RDA
100 mg
Składnik

Protein

13% RDA
6.5 g
Składnik

Protein Animal

5.2 g
Składnik

Protein Plant

1.3 g
Składnik

Retinol

26 µg
Składnik

Salt

1.3 g
Składnik

Selenium

9% RDA
5 µg
Składnik

Sodium

20% RDA
400 mg
Składnik

Starch

16.7 g
Składnik

Sugar

2% RDA
1.2 g
Składnik

Sugar added

0.5 g
Składnik

Vitamin A

5% RDA
42 µg
Składnik

Vitamin ARE

59 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.2 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.7 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

23.6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

6.6 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Vitamin K

200% RDA
150 µg
Składnik

Water

65.2 g
Składnik

Zinc

9% RDA
0.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Culinary Uses Of Potatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Culinary Uses Of Potatoes #Pumpkin Recipes And Culinary Uses
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
Healthy Habits
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
⏱ 1 min czytania 📚 Healthy Habits
#Fit #Light
Partially skimmed milk containing two percent fat
Nutritional Science
Partially skimmed milk containing two percent fat
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Dairy #Cheese
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
Cheese
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
⏱ 17 min czytania
#Cheese #Nutritional Value
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
Cheese
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
⏱ 9 min czytania
#Cheese #Breakfast
Is whey truly a valuable milk derivative? Its advantages and practical uses.
Cheese
Is whey truly a valuable milk derivative? Its advantages and practical uses.
⏱ 3 min czytania
#Cheese #Protein

Share