1 / 1
1 zdjęcie
1101
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/salted-herring
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/salted-herring
Salted Herring
Base: 100g
Herring
Salted
Sardine
222 KCAL
KCAL / 100g
19.8g
Protein
15.4g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
60
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Fat
15.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.7
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphorus
210
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
320
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Protein
19.8
g
SKŁADNIK
Protein Animal
19.8
g
SKŁADNIK
Salt
3.8
g
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
75% RDA
Sodium
1500
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
35
µg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
167% RDA
Vitamin D
25
µg
SKŁADNIK
Water
62.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 60 mg | 8% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Fat | - | 15.4 g | 22% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Omega 3 | - | 1.7 g | - |
| Phosphorus | - | 210 mg | 30% |
| Potassium | - | 320 mg | 16% |
| Protein | - | 19.8 g | 40% |
| Protein Animal | - | 19.8 g | - |
| Salt | - | 3.8 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Sodium | - | 1500 mg | 75% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 35 µg | 4% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 13 µg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 25 µg | 167% |
| Water | - | 62.3 g | - |
Nie znaleziono składnika
