Ryż pilaf
89
wyświetleń
Ryż pilaf
348
KCAL / 100g
6.67g
Białko
1.11g
Tłuszcze
77.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6.67 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 2.22 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Kcal | 345 kcal |
| Kwas foliowy | 4 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Magnez | 25 mg |
| Natron | 867 g |
| Potas | 115 mg |
| Sód | 333 mg |
| Sól | 0.83 g |
| Tłuszcz | 1.11 g |
| Wapń | 133 mg |
| Witamina ARE | 444 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10.7 mg |
| Woda | 12 g |
| Węglowodany | 77.8 g |
| Żelazo | 1.2 mg |