1 / 1
1 zdjęcie
1329
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/rye-rice-knackebrot-full-grained-with-flaxseeds
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/rye-rice-knackebrot-full-grained-with-flaxseeds
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
47
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Carbohydrate
55.2
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
950
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
12
µg
SKŁADNIK
Copper
0.35
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Fat
5.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
60% RDA
Fiber
15
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
12.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.5
g
SKŁADNIK
Folate
33.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.6
µg
SKŁADNIK
31% RDA
Iron
4.3
mg
SKŁADNIK
Lignin
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Magnesium
130
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.2
mg
SKŁADNIK
Natron
610
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.9
g
SKŁADNIK
51% RDA
Phosphorus
360
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
120
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
200
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Protein
12.9
g
SKŁADNIK
Protein Plant
12.9
g
SKŁADNIK
Salt
1.5
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
30% RDA
Sodium
600
mg
SKŁADNIK
Starch
50
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
3.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.84
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
33.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
SKŁADNIK
547% RDA
Vitamin K
410
µg
SKŁADNIK
Water
13.4
g
SKŁADNIK
35% RDA
Zinc
3.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.8 g | - |
| Calcium | - | 47 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 55.2 g | 21% |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 950 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 12 µg | - |
| Copper | - | 0.35 mg | - |
| Fat | - | 5.7 g | 8% |
| Fatty monounsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 15 g | 60% |
| Fiber insoluble | - | 12.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.5 g | - |
| Folate | - | 33.7 µg | - |
| Iodine | - | 3.6 µg | 2% |
| Iron | - | 4.3 mg | 31% |
| Lignin | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 130 mg | 35% |
| Manganese | - | 2.2 mg | - |
| Natron | - | 610 g | - |
| Omega 3 | - | 1.8 g | - |
| Omega 6 | - | 1.9 g | - |
| Phosphorus | - | 360 mg | 51% |
| Phytosterols | - | 120 mg | - |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Protein | - | 12.9 g | 26% |
| Protein Plant | - | 12.9 g | - |
| Salt | - | 1.5 g | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Sodium | - | 600 mg | 30% |
| Starch | - | 50 g | - |
| Sugar | - | 3.1 g | 6% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.08 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.84 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 33.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 410 µg | 547% |
| Water | - | 13.4 g | - |
| Zinc | - | 3.5 mg | 35% |
Nie znaleziono składnika
