1 / 1
1107
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-vine-stripped-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-vine-stripped-raw
1 zdjęcie
Beef, vine, stripped, raw
Base: 100g
Beef
Raw
227 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Protein
16.6g
Fat
0g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1100
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.03
g
Składnik
Arginine
1400
g
Składnik
Ash
0.9
g
Składnik
Aspartic acid
1700
g
Składnik
Boron
10
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
4.1
mg
Składnik
Calories
238
kcal
Składnik
Carbohydrates
2.1
g
Składnik
Carotene Beta
10
mg
Składnik
Chloride
85
mg
Składnik
Chlorine
54
mg
Składnik
Cholesterol
53
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
Complete Protein
19.5
g
Składnik
Copper
0.08
mg
Składnik
Cysteine
300
g
Składnik
Cystine
0.2
g
Składnik
Energy
996
kJ
Składnik
24% RDA
Fat
16.6
g
Składnik
Fatty monounsaturated
7.6
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
1
g
Składnik
Fatty saturated
7
g
Składnik
Fatty trans
0.8
g
Składnik
7% RDA
Fiber
1.7
g
Składnik
Fiber insoluble
1.4
g
Składnik
Fiber soluble
0.3
g
Składnik
Fluoride
10
mg
Składnik
Glicemyc Index
1
µg
Składnik
Glutamic acid
3000
g
Składnik
Glutamine
1800
g
Składnik
Glycine
1100
g
Składnik
Histidine
800
g
Składnik
Hydroxyproline
100
g
Składnik
Insoluble fiber
1.4
g
Składnik
2% RDA
Iodine
3
µg
Składnik
9% RDA
Iron
1.2
mg
Składnik
Isoleucine
900
g
Składnik
Leucine
1600
g
Składnik
Linoleic Acid
0.7
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
Lysine
1800
g
Składnik
5% RDA
Magnesium
18
mg
Składnik
Manganese
0.01
mg
Składnik
Methionine
500
g
Składnik
Molybdenum
1.5
µg
Składnik
Monounsaturated fat 18:1 c
7.2
g
Składnik
Natron
60
g
Składnik
Nickel
1
mg
Składnik
Oleic Acid
7.2
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.95
g
Składnik
Palmitic Acid
3
g
Składnik
Phenylalanine
800
g
Składnik
23% RDA
Phosphorus
160
mg
Składnik
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.7
g
Składnik
11% RDA
Potassium
217
mg
Składnik
Proline
1000
g
Składnik
39% RDA
Protein
19.5
g
Składnik
Protein Animal
19.5
g
Składnik
Protein Plant
1
g
Składnik
Salt
0.2
g
Składnik
Saturated Fatty Acids
7
g
Składnik
33% RDA
Selenium
18
µg
Składnik
Serine
800
g
Składnik
3% RDA
Sodium
56
mg
Składnik
Soluble fiber
0.3
g
Składnik
Stearic Acid
2.8
g
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Sulfur
220
mg
Składnik
Taurine
33
mg
Składnik
Threonine
900
g
Składnik
Total Carbohydrates
2.1
g
Składnik
Total Fat
16.6
g
Składnik
Total Protein
19.5
g
Składnik
Tryptophan
200
g
Składnik
Tyrosine
700
g
Składnik
Valine
1000
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
6
µg
Składnik
Vitamin ARE
7
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
7
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.74
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.53
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
3.8
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
Składnik
400% RDA
Vitamin K
300
µg
Składnik
Water
61.7
g
Składnik
35% RDA
Zinc
3.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1100 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.03 g | - |
| Arginine | - | 1400 g | - |
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Aspartic acid | - | 1700 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 4.1 mg | 1% |
| Calories | - | 238 kcal | - |
| Carbohydrates | - | 2.1 g | - |
| Carotene Beta | - | 10 mg | - |
| Chloride | - | 85 mg | - |
| Chlorine | - | 54 mg | - |
| Cholesterol | - | 53 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Complete Protein | - | 19.5 g | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cysteine | - | 300 g | - |
| Cystine | - | 0.2 g | - |
| Energy | - | 996 kJ | - |
| Fat | - | 16.6 g | 24% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty saturated | - | 7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.8 g | - |
| Fiber | - | 1.7 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3000 g | - |
| Glutamine | - | 1800 g | - |
| Glycine | - | 1100 g | - |
| Histidine | - | 800 g | - |
| Hydroxyproline | - | 100 g | - |
| Insoluble fiber | - | 1.4 g | - |
| Iodine | - | 3 µg | 2% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 900 g | - |
| Leucine | - | 1600 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysine | - | 1800 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 500 g | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 7.2 g | - |
| Natron | - | 60 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Oleic Acid | - | 7.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Palmitic Acid | - | 3 g | - |
| Phenylalanine | - | 800 g | - |
| Phosphorus | - | 160 mg | 23% |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.7 g | - |
| Potassium | - | 217 mg | 11% |
| Proline | - | 1000 g | - |
| Protein | - | 19.5 g | 39% |
| Protein Animal | - | 19.5 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 7 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Sodium | - | 56 mg | 3% |
| Soluble fiber | - | 0.3 g | - |
| Stearic Acid | - | 2.8 g | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 33 mg | - |
| Threonine | - | 900 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 2.1 g | - |
| Total Fat | - | 16.6 g | - |
| Total Protein | - | 19.5 g | - |
| Tryptophan | - | 200 g | - |
| Tyrosine | - | 700 g | - |
| Valine | - | 1000 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 7 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.53 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 61.7 g | - |
| Zinc | - | 3.5 mg | 35% |
Nie znaleziono składnika
