50
wyświetleń
Rolmopsy – śledzie marynowane w roladzie
107
KCAL / 100g
8g
Białko
7g
Tłuszcze
3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Jod | 35 µg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.2 g |
| Omega 3 | 1.2 g |
| Popiół | 3.2 g |
| Potas | 200 mg |
| Selen | 36 µg |
| Sód | 900 mg |
| Sól | 2.25 g |
| Tłuszcz | 7 g |
| Wapń | 60 mg |
| Witamina A | 20 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 12 µg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina D | 15 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Woda | 78 g |
| Węglowodany | 3 g |
| Żelazo | 1.2 mg |