1 / 1
1 zdjęcie
1302
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/risotto-without-cheese-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/risotto-without-cheese-prepared
Risotto without cheese, prepared
Base: 100g
Risotto
Cheese
123 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Protein
1.6g
Fat
24.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
7.8
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
24.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
380
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
0.5
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fluoride
2
mg
SKŁADNIK
Glutamine
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
0.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.7
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.2
µg
SKŁADNIK
Natron
250
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
38
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Potassium
23
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Protein
2.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.1
g
SKŁADNIK
Salt
0.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
58
mg
SKŁADNIK
Starch
24.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
25
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Vitamin K
21
µg
SKŁADNIK
Water
70.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 7.8 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 24.9 g | 10% |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 380 mg | - |
| Cholesterol | - | 0.5 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 1.6 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 0.6 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Glutamine | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 0.9 µg | 1% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 8.7 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.2 µg | - |
| Natron | - | 250 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 38 mg | 5% |
| Potassium | - | 23 mg | 1% |
| Protein | - | 2.3 g | 5% |
| Protein Animal | - | 0.2 g | - |
| Protein Plant | - | 2.1 g | - |
| Salt | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 58 mg | 3% |
| Starch | - | 24.4 g | - |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 25 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 1.7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 21 µg | 28% |
| Water | - | 70.9 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
