1 / 1
1 zdjęcie
1452
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-watermelon
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-watermelon
Raw Watermelon
Base: 100g
Watermelon
Raw
38 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Protein
0.2g
Fat
8.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Carbohydrate
8.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
416
mg
SKŁADNIK
Chlorine
8.3
mg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fructose
3.4
g
SKŁADNIK
Glucose
2.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
10
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
Lycopene
4532
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
1% RDA
Phosphorus
9.7
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
112
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.4
µg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Sucrose
1.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Sugar
7.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
35
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
69
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
4.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.05
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Vitamin K
100
µg
SKŁADNIK
Water
91
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 6 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 8.3 g | 3% |
| Carotene Beta | - | 416 mg | - |
| Chlorine | - | 8.3 mg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 0.4 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fructose | - | 3.4 g | - |
| Glucose | - | 2.8 g | - |
| Iodine | - | 10 µg | 7% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lycopene | - | 4532 µg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphorus | - | 9.7 mg | 1% |
| Potassium | - | 112 mg | 6% |
| Protein | - | 0.7 g | 1% |
| Selenium | - | 0.4 µg | 1% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sucrose | - | 1.7 g | - |
| Sugar | - | 7.9 g | 16% |
| Vitamin A | - | 35 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 69 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 4.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.8 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin K | - | 100 µg | 133% |
| Water | - | 91 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
