1 / 1
893
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-soy-sprouts
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-soy-sprouts
1 zdjęcie
Raw Soy Sprouts
Base: 100g
Leguminous Vegetables
Soy Sprouts
Soybeans
Raw
50 KCAL
KCAL / 100g
5.5g
Protein
1g
Fat
4.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0.21
g
Składnik
Arginine
0.38
g
Składnik
Ash
2.3
g
Składnik
Aspartic acid
0.52
g
Składnik
Boron
0.25
mg
Składnik
4% RDA
Calcium
32
mg
Składnik
2% RDA
Carbohydrate
4.7
g
Składnik
Carotene Beta
42
mg
Składnik
Chlorine
47
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
0.12
mg
Składnik
Cystine
0.06
g
Składnik
1% RDA
Fat
1
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.7
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
7% RDA
Fiber
1.8
g
Składnik
Fiber insoluble
1.26
g
Składnik
Fiber soluble
0.54
g
Składnik
Fructose
2.3
g
Składnik
Glicemyc Index
15
µg
Składnik
Glucose
2.3
g
Składnik
Glutamic acid
0.85
g
Składnik
Glycine
0.19
g
Składnik
Histidine
0.11
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
1% RDA
Iodine
2
µg
Składnik
6% RDA
Iron
0.9
mg
Składnik
Isoleucine
0.24
g
Składnik
Leucine
0.4
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
120
mg
Składnik
Lysine
0.3
g
Składnik
5% RDA
Magnesium
19
mg
Składnik
Manganese
0.32
mg
Składnik
Methionine
0.06
g
Składnik
Natron
30
g
Składnik
Omega 3
0.37
g
Składnik
Omega 6
0.33
g
Składnik
Oxalic acid
0.1
mg
Składnik
Phenylalanine
0.22
g
Składnik
11% RDA
Phosphorus
75
mg
Składnik
Phytosterols
12
mg
Składnik
10% RDA
Potassium
200
mg
Składnik
Proline
0.23
g
Składnik
11% RDA
Protein
5.5
g
Składnik
Protein Animal
1
g
Składnik
Protein Plant
5.5
g
Składnik
Salt
0.1
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.7
µg
Składnik
Serine
0.25
g
Składnik
Sodium
8
mg
Składnik
Starch
0.1
g
Składnik
9% RDA
Sugar
4.6
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Threonine
0.19
g
Składnik
Total sugar alcohols
1
g
Składnik
Tryptophan
0.06
g
Składnik
Tyrosine
0.14
g
Składnik
Valine
0.23
g
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
7
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.5
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.49
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
19
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
160
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
9.6
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
Składnik
320% RDA
Vitamin K
240
µg
Składnik
Water
85.6
g
Składnik
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.21 g | - |
| Arginine | - | 0.38 g | - |
| Ash | - | 2.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.52 g | - |
| Boron | - | 0.25 mg | - |
| Calcium | - | 32 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 4.7 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 42 mg | - |
| Chlorine | - | 47 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.12 mg | - |
| Cystine | - | 0.06 g | - |
| Fat | - | 1 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.26 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.54 g | - |
| Fructose | - | 2.3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 2.3 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.85 g | - |
| Glycine | - | 0.19 g | - |
| Histidine | - | 0.11 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Isoleucine | - | 0.24 g | - |
| Leucine | - | 0.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysine | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.32 mg | - |
| Methionine | - | 0.06 g | - |
| Natron | - | 30 g | - |
| Omega 3 | - | 0.37 g | - |
| Omega 6 | - | 0.33 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.1 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.22 g | - |
| Phosphorus | - | 75 mg | 11% |
| Phytosterols | - | 12 mg | - |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Proline | - | 0.23 g | - |
| Protein | - | 5.5 g | 11% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 5.5 g | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Serine | - | 0.25 g | - |
| Sodium | - | 8 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 4.6 g | 9% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Threonine | - | 0.19 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.06 g | - |
| Tyrosine | - | 0.14 g | - |
| Valine | - | 0.23 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 160 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 9.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Water | - | 85.6 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
