Raw Celery (22 kcal) - Calories and Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Raw Celery
1 / 1
1202 views
1 zdjęcie

Raw Celery

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Celery
24 KCAL KCAL / 100g
1.4g Protein
0.3g Fat
4g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.9 g
Składnik

Boron

0.15 mg
Składnik

Calcium

5% RDA
40 mg
Składnik

Carbohydrate

2% RDA
4 g
Składnik

Carotene Beta

35 mg
Składnik

Chloride

130 mg
Składnik

Chlorine

130 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.03 mg
Składnik

Fat

0.3 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.03 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.2 g
Składnik

Fatty saturated

0.1 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

6% RDA
1.6 g
Składnik

Fiber insoluble

1 g
Składnik

Fiber soluble

0.6 g
Składnik

Fructose

0.5 g
Składnik

Glucose

0.4 g
Składnik

Iodine

2% RDA
2.4 µg
Składnik

Iron

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

20 mg
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Manganese

0.12 mg
Składnik

Natron

56 g
Składnik

Nitrogen

0.22 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.18 g
Składnik

Oxalic acid

19 mg
Składnik

Phosphorus

8% RDA
56 mg
Składnik

Phytosterols

10 mg
Składnik

Potassium

13% RDA
260 mg
Składnik

Protein

3% RDA
1.4 g
Składnik

Salt

0.1 g
Składnik

Selenium

2% RDA
0.9 µg
Składnik

Sodium

3% RDA
56 mg
Składnik

Starch

0.5 g
Składnik

Sucrose

0.3 g
Składnik

Sugar

3% RDA
1.6 g
Składnik

Sulfur

15 mg
Składnik

Vitamin A

3 µg
Składnik

Vitamin ARE

6 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.56 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.19 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.17 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

39 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

7.1 mg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.26 mg
Składnik

Vitamin K

613% RDA
460 µg
Składnik

Water

88.8 g
Składnik

Zinc

4% RDA
0.4 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Tubers
Celery
Tubers
⏱ 2 min czytania
#Celery #Tubers
Juice from raw stalk celery - how to highlight its properties?
Soup
Juice from raw stalk celery - how to highlight its properties?
⏱ 3 min czytania
#Soup #Juice
Celeriac – characteristics, juice, recipes... Leaves of celery
Juice
Celeriac – characteristics, juice, recipes... Leaves of celery
⏱ 6 min czytania
#Juice #Celery
National celery - attributes, juice, recipes... How to consume indigenous celery?
Juice
National celery - attributes, juice, recipes... How to consume indigenous celery?
⏱ 5 min czytania
#Juice #Snacks
Kohlrabi – a Versatile Vegetable, Best Fresh
Fresh
Kohlrabi – a Versatile Vegetable, Best Fresh
⏱ 1 min czytania
#Fresh #Kohlrabi
Therapeutic characteristics of arugula and contraindications... How to use arugula?
Arugula
Therapeutic characteristics of arugula and contraindications... How to use arugula?
⏱ 4 min czytania
#Arugula #Broccoli
Underappreciated Vegetable Treasure - Celery
Vitamins
Underappreciated Vegetable Treasure - Celery
⏱ 3 min czytania
#Vitamins #Celery
Chinese angelica root - women's ginseng
Celery Root
Chinese angelica root - women's ginseng
⏱ 3 min czytania
#Celery Root #Traditional

Share