Health Benefits of Rapeseed Oil | Diets Premium Skip to main content
Rapeseed Oil
1 / 1
840 views
1 zdjęcie

Rapeseed Oil

NUTRI-SCORE
A B C D E
16
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g
818 KCAL KCAL / 100g
1g Protein
90g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha Linolenic Acid

9 g
Składnik

Ash

0.1 g
Składnik

Beta-sitosterol

300 mg
Składnik

Boron

1 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
9 mg
Składnik

Campesterol

200 g
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Carbohydrates

1 g
Składnik

Carotene Beta

13 mg
Składnik

Chloride

1 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Copper

0.02 mg
Składnik

Erucic Acid

0.3 g
Składnik

Fat

129% RDA
90 g
Składnik

Fatty monounsaturated

54.2 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

25.5 g
Składnik

Fatty saturated

6.2 g
Składnik

Fatty trans

0.3 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Gondoic Acid

1.5 g
Składnik

Iodine

1% RDA
1 µg
Składnik

Iron

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Linoleic Acid

20 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

1 mg
Składnik

Magnesium

1% RDA
2 mg
Składnik

Manganese

0.09 mg
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Oleic Acid

54 g
Składnik

Omega 3

10 g
Składnik

Omega 6

20 g
Składnik

Phosphorus

2% RDA
11 mg
Składnik

Phytosterols

700 mg
Składnik

Potassium

1 mg
Składnik

Protein

2% RDA
1 g
Składnik

Salt

1 g
Składnik

Selenium

3% RDA
1.4 µg
Składnik

Sodium

1 mg
Składnik

Stigmasterol

150 g
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Tocopherol gamma

40 mg
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin ARE

3 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

1 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

1 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

1 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

201% RDA
24.1 mg
Składnik

Vitamin K

91% RDA
68 µg
Składnik

Water

0.1 g
Składnik

Zinc

2% RDA
0.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Rapeseed oil examined: A comprehensive analysis of refined vs. unrefined varieties – complete nutritional composition, bioactive properties, and evidence-based health implications
Superfoods And Health Benefits
Rapeseed oil examined: A comprehensive analysis of refined vs. unrefined varieties – complete nutritional composition, bioactive properties, and evidence-based health implications
⏱ 6 min czytania
#Superfoods And Health Benefits #Vegetable
Rice oil – characteristics, applications for hair and in culinary use, including frying and cooking
Bran
Rice oil – characteristics, applications for hair and in culinary use, including frying and cooking
⏱ 5 min czytania
#Bran #Frying
Cold-pressed, virgin oil derived from unroasted rapeseed kernels
Vitamins
Cold-pressed, virgin oil derived from unroasted rapeseed kernels
⏱ 3 min czytania
#Vitamins #Vitamin E
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
Olives
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
⏱ 5 min czytania
#Olives #Spicy

Share