1 / 1
1 zdjęcie
1049
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-neck-steak-fried-without-added-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-neck-steak-fried-without-added-fat-and-salt
Pork, Neck, Steak, Fried (Without Added Fat and Salt)
Base: 100g
No Added Fat
Pan-Fried
Fried
Steak
Pork
259 KCAL
KCAL / 100g
26.4g
Protein
16.6g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
97
mg
SKŁADNIK
Chlorine
97
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
88
mg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fat
16.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.7
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.3
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
59
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
31% RDA
Phosphorus
220
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
53% RDA
Protein
26.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
26.4
g
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Selenium
24
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
59
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
16.6
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.66
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.82
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.39
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
387% RDA
Vitamin K
290
µg
SKŁADNIK
Water
57
g
SKŁADNIK
41% RDA
Zinc
4.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 5 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 97 mg | - |
| Chlorine | - | 97 mg | - |
| Cholesterol | - | 88 mg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Fat | - | 16.6 g | 24% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 1.7 µg | 1% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 59 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Phosphorus | - | 220 mg | 31% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Protein | - | 26.4 g | 53% |
| Protein Animal | - | 26.4 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 24 µg | 44% |
| Sodium | - | 59 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Total Fat | - | 16.6 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.66 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.82 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 290 µg | 387% |
| Water | - | 57 g | - |
| Zinc | - | 4.1 mg | 41% |
Nie znaleziono składnika
