1 / 1
1171
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-chopped-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-chopped-raw
1 zdjęcie
Pork, chopped, raw
Base: 100g
Pork
Raw
138 KCAL
KCAL / 100g
21.3g
Protein
5.4g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.6
g
Składnik
1% RDA
Calcium
4.3
mg
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Chloride
85
mg
Składnik
Chlorine
56
mg
Składnik
Cholesterol
66
mg
Składnik
Chromium
0
µg
Składnik
Complete Protein
21.3
g
Składnik
Copper
0.06
mg
Składnik
8% RDA
Fat
5.4
g
Składnik
Fatty monounsaturated
2.2
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.6
g
Składnik
Fatty saturated
1.6
g
Składnik
Fatty trans
0.05
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Glutamine
3.5
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1
µg
Składnik
5% RDA
Iron
0.7
mg
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Manganese
0.01
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Natron
48
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.5
g
Składnik
27% RDA
Phosphorus
190
mg
Składnik
18% RDA
Potassium
360
mg
Składnik
43% RDA
Protein
21.3
g
Składnik
Protein Animal
21.3
g
Składnik
Retinol
3
µg
Składnik
Salt
0.1
g
Składnik
18% RDA
Selenium
10
µg
Składnik
2% RDA
Sodium
48
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Taurine
45
mg
Składnik
Total Carbohydrates
1
g
Składnik
Total Fat
5.4
g
Składnik
Total Protein
21.3
g
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
4.3
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.78
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.68
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
2
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.7
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
453% RDA
Vitamin K
340
µg
Składnik
Water
72.7
g
Składnik
24% RDA
Zinc
2.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 4.3 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 85 mg | - |
| Chlorine | - | 56 mg | - |
| Cholesterol | - | 66 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Complete Protein | - | 21.3 g | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 5.4 g | 8% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Glutamine | - | 3.5 g | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 48 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 360 mg | 18% |
| Protein | - | 21.3 g | 43% |
| Protein Animal | - | 21.3 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 48 mg | 2% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 45 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 5.4 g | - |
| Total Protein | - | 21.3 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.78 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 340 µg | 453% |
| Water | - | 72.7 g | - |
| Zinc | - | 2.4 mg | 24% |
Nie znaleziono składnika
