1 / 1
1175
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/peas-green-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/peas-green-raw
1 zdjęcie
Peas, Green, Raw
Base: 100g
Raw
Peas
78 KCAL
KCAL / 100g
6g
Protein
0.7g
Fat
12g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
2.3
g
Składnik
3% RDA
Calcium
26
mg
Składnik
5% RDA
Carbohydrate
12
g
Składnik
Carotene Beta
520
mg
Składnik
Chlorine
40
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
0.7
µg
Składnik
Copper
0.18
mg
Składnik
1% RDA
Fat
0.7
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.4
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
20% RDA
Fiber
5
g
Składnik
Fiber insoluble
3.5
g
Składnik
Fiber soluble
1.5
g
Składnik
Folate
70
µg
Składnik
Fructose
1.1
g
Składnik
Glicemyc Index
54
µg
Składnik
Glucose
1.2
g
Składnik
3% RDA
Iodine
4.2
µg
Składnik
14% RDA
Iron
1.9
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
2500
mg
Składnik
9% RDA
Magnesium
34
mg
Składnik
Manganese
0.41
mg
Składnik
Molybdenum
11.2
µg
Składnik
Natron
2
g
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
19% RDA
Phosphorus
130
mg
Składnik
12% RDA
Potassium
244
mg
Składnik
12% RDA
Protein
6
g
Składnik
Protein Plant
6
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
3% RDA
Selenium
1.8
µg
Składnik
Sodium
5
mg
Składnik
Starch
6.5
g
Składnik
Sucrose
3.2
g
Składnik
11% RDA
Sugar
5.5
g
Składnik
Total Carbohydrates
12
g
Składnik
Total Fat
0.7
g
Składnik
Total Protein
6
g
Składnik
5% RDA
Vitamin A
43
µg
Składnik
Vitamin ARE
87
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.4
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
2.2
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.16
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.9
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
70
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
32
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
7% RDA
Vitamin E
0.78
mg
Składnik
400% RDA
Vitamin K
300
µg
Składnik
Water
74.5
g
Składnik
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.3 g | - |
| Calcium | - | 26 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 12 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 520 mg | - |
| Chlorine | - | 40 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.7 µg | - |
| Copper | - | 0.18 mg | - |
| Fat | - | 0.7 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 5 g | 20% |
| Fiber insoluble | - | 3.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Folate | - | 70 µg | - |
| Fructose | - | 1.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 54 µg | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Iodine | - | 4.2 µg | 3% |
| Iron | - | 1.9 mg | 14% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 2500 mg | - |
| Magnesium | - | 34 mg | 9% |
| Manganese | - | 0.41 mg | - |
| Molybdenum | - | 11.2 µg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 130 mg | 19% |
| Potassium | - | 244 mg | 12% |
| Protein | - | 6 g | 12% |
| Protein Plant | - | 6 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 1.8 µg | 3% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 6.5 g | - |
| Sucrose | - | 3.2 g | - |
| Sugar | - | 5.5 g | 11% |
| Total Carbohydrates | - | 12 g | - |
| Total Fat | - | 0.7 g | - |
| Total Protein | - | 6 g | - |
| Vitamin A | - | 43 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 87 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 70 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 32 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.78 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 74.5 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
