1 / 1
796
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pears
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pears
1 zdjęcie
Pears
Base: 100g
342 KCAL
KCAL / 100g
4.9g
Protein
10.4g
Fat
57.2g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alcohol
1
g
Składnik
Ash
0.8
g
Składnik
8% RDA
Calcium
64
mg
Składnik
Calories
357.2
kcal
Składnik
22% RDA
Carbohydrate
57.2
g
Składnik
Carotene Beta
44
mg
Składnik
Chloride
70
mg
Składnik
Chlorine
450
mg
Składnik
Cholesterol
25
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Copper
0.12
mg
Składnik
15% RDA
Fat
10.4
g
Składnik
Fatty monounsaturated
2.5
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.9
g
Składnik
Fatty saturated
5.9
g
Składnik
Fatty trans
0.1
g
Składnik
12% RDA
Fiber
3.1
g
Składnik
Fiber insoluble
2.3
g
Składnik
Fiber soluble
0.8
g
Składnik
Fructose
12
g
Składnik
Glicemyc Index
55
µg
Składnik
Glucose
6.5
g
Składnik
1% RDA
Iodine
2.2
µg
Składnik
11% RDA
Iron
1.6
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
50
mg
Składnik
9% RDA
Magnesium
32
mg
Składnik
Manganese
0.08
mg
Składnik
Molybdenum
2
µg
Składnik
Natron
300
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.7
g
Składnik
11% RDA
Phosphorus
75
mg
Składnik
6% RDA
Potassium
119
mg
Składnik
10% RDA
Protein
4.9
g
Składnik
Protein Animal
1
g
Składnik
Protein Plant
3.9
g
Składnik
Retinol
76
µg
Składnik
Salt
0.8
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.5
µg
Składnik
Sodium
1
mg
Składnik
Starch
5
g
Składnik
Sucrose
15
g
Składnik
67% RDA
Sugar
33.5
g
Składnik
Sugar added
20
g
Składnik
Total Carbohydrates
57.2
g
Składnik
Total Fat
10.4
g
Składnik
Total Protein
4.9
g
Składnik
10% RDA
Vitamin A
80
µg
Składnik
Vitamin ARE
84
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.24
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
15.8
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.7
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
427% RDA
Vitamin K
320
µg
Składnik
Water
20
g
Składnik
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 64 mg | 8% |
| Calories | - | 357.2 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 57.2 g | 22% |
| Carotene Beta | - | 44 mg | - |
| Chloride | - | 70 mg | - |
| Chlorine | - | 450 mg | - |
| Cholesterol | - | 25 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.12 mg | - |
| Fat | - | 10.4 g | 15% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 3.1 g | 12% |
| Fiber insoluble | - | 2.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 12 g | - |
| Glicemyc Index | - | 55 µg | - |
| Glucose | - | 6.5 g | - |
| Iodine | - | 2.2 µg | 1% |
| Iron | - | 1.6 mg | 11% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 32 mg | 9% |
| Manganese | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 300 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phosphorus | - | 75 mg | 11% |
| Potassium | - | 119 mg | 6% |
| Protein | - | 4.9 g | 10% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 3.9 g | - |
| Retinol | - | 76 µg | - |
| Salt | - | 0.8 g | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Starch | - | 5 g | - |
| Sucrose | - | 15 g | - |
| Sugar | - | 33.5 g | 67% |
| Sugar added | - | 20 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 57.2 g | - |
| Total Fat | - | 10.4 g | - |
| Total Protein | - | 4.9 g | - |
| Vitamin A | - | 80 µg | 10% |
| Vitamin ARE | - | 84 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Water | - | 20 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika