251
wyświetleń
Pastele liści
486
KCAL / 100g
7.1g
Białko
32.9g
Tłuszcze
40.4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 7.1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 1580 mg |
| Chlor | 2400 mg |
| Cholesterol | 45 mg |
| Cukier | 0.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 79 mg |
| Index glikiemiczny | 60 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Karotyna Beta | 99 mg |
| Kcal | 501 kcal |
| Kj | 2096 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 15 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 1040 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 3.8 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 110 mg |
| Retinol | 144 µg |
| Selen | 1.4 µg |
| Skrobia | 39.8 g |
| Sód | 1040 mg |
| Sól | 2.6 g |
| Tłuszcz | 32.9 g |
| Wapń | 14 mg |
| Witamina A | 153 µg |
| Witamina ARE | 161 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.01 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.22 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.22 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.9 µg |
| Witamina E | 1.8 mg |
| Witamina K | 120 µg |
| Woda | 18.3 g |
| Węglowodany | 40.4 g |
| Żelazo | 0.9 mg |