1 / 1
1 zdjęcie
1125
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/parmesan
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/parmesan
Parmesan
Base: 100g
401 KCAL
KCAL / 100g
30.5g
Protein
31g
Fat
0g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25-hydroxycholecalciferol
1
µg
SKŁADNIK
Alanine
1.1
g
SKŁADNIK
Arginine
1.2
g
SKŁADNIK
Ash
3.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.3
g
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
168% RDA
Calcium
1340
mg
SKŁADNIK
Carbohydrates
3.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
118
mg
SKŁADNIK
Chloride
1700
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
77
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Fat
31
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
20.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
4.5
g
SKŁADNIK
Glycine
0.6
g
SKŁADNIK
Histidine
0.9
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Iodine
40
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
3.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
Lysine
2.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Magnesium
44
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.8
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
6.8
g
SKŁADNIK
Natron
650
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.5
g
SKŁADNIK
114% RDA
Phosphorus
800
mg
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Potassium
42
mg
SKŁADNIK
Proline
2.8
g
SKŁADNIK
61% RDA
Protein
30.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
30.5
g
SKŁADNIK
Retinol
278
µg
SKŁADNIK
Salt
1.6
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
20.6
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
1.5
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Sodium
652
mg
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
230
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.2
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
3.3
g
SKŁADNIK
Total Fat
31
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.4
g
SKŁADNIK
Tyrosine
1.3
g
SKŁADNIK
Valine
1.8
g
SKŁADNIK
36% RDA
Vitamin A
288
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
298
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.75
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Vitamin K
100
µg
SKŁADNIK
Water
31.4
g
SKŁADNIK
40% RDA
Zinc
4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | - | 1 µg | - |
| Alanine | - | 1.1 g | - |
| Arginine | - | 1.2 g | - |
| Ash | - | 3.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.3 g | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 1340 mg | 168% |
| Carbohydrates | - | 3.3 g | - |
| Carotene Beta | - | 118 mg | - |
| Chloride | - | 1700 mg | - |
| Chlorine | - | 1700 mg | - |
| Cholesterol | - | 77 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Cysteine | - | 0.1 g | - |
| Fat | - | 31 g | 44% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty saturated | - | 20.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Glutamic acid | - | 4.5 g | - |
| Glycine | - | 0.6 g | - |
| Histidine | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 40 µg | 27% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Isoleucine | - | 1.6 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 3.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Lysine | - | 2.5 g | - |
| Magnesium | - | 44 mg | 12% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.8 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 6.8 g | - |
| Natron | - | 650 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.5 g | - |
| Phosphorus | - | 800 mg | 114% |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.8 g | - |
| Potassium | - | 42 mg | 2% |
| Proline | - | 2.8 g | - |
| Protein | - | 30.5 g | 61% |
| Protein Animal | - | 30.5 g | - |
| Retinol | - | 278 µg | - |
| Salt | - | 1.6 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 20.6 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 1.5 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 652 mg | 33% |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 230 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 1.2 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 3.3 g | - |
| Total Fat | - | 31 g | - |
| Tryptophan | - | 0.4 g | - |
| Tyrosine | - | 1.3 g | - |
| Valine | - | 1.8 g | - |
| Vitamin A | - | 288 µg | 36% |
| Vitamin ARE | - | 298 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.75 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 100 µg | 133% |
| Water | - | 31.4 g | - |
| Zinc | - | 4 mg | 40% |
Nie znaleziono składnika