1 / 1
1 zdjęcie
1059
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pantli
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pantli
Pantli
Base: 100g
553 KCAL
KCAL / 100g
21.7g
Protein
51.4g
Fat
0.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
3.5
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
40
mg
SKŁADNIK
Boron
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5.1
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
7
mg
SKŁADNIK
Chloride
3700
mg
SKŁADNIK
Chlorine
2350
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
87
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Fat
51.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
24.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
4.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
20.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
0.8
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Iron
1.7
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
22
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
24.4
g
SKŁADNIK
Natron
1600
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.8
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
50
mg
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
3.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potassium
250
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Protein
21.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
21.7
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
Salt
4
g
SKŁADNIK
Saturated fat 16:0
12.5
g
SKŁADNIK
Saturated fat 18:0
7.6
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Sodium
100
mg
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.9
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
200
mg
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.05
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
0.01
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.9
g
SKŁADNIK
Total Fat
51.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.73
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
100
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
2.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
73.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Vitamin K
350
µg
SKŁADNIK
Water
26
g
SKŁADNIK
32% RDA
Zinc
3.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 3.5 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 40 mg | - |
| Boron | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 5.1 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 0.9 g | - |
| Carotene Beta | - | 7 mg | - |
| Chloride | - | 3700 mg | - |
| Chlorine | - | 2350 mg | - |
| Cholesterol | - | 87 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Fat | - | 51.4 g | 73% |
| Fatty monounsaturated | - | 24.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 4.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 20.1 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 0.5 g | 2% |
| Fiber insoluble | - | 0.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 0.8 µg | 1% |
| Iron | - | 1.7 mg | 12% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 22 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 24.4 g | - |
| Natron | - | 1600 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Phytosterols | - | 50 mg | - |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 3.8 g | - |
| Potassium | - | 250 mg | 13% |
| Protein | - | 21.7 g | 43% |
| Protein Animal | - | 21.7 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Salt | - | 4 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 12.5 g | - |
| Saturated fat 18:0 | - | 7.6 g | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Sodium | - | 100 mg | 5% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 200 mg | - |
| Tocopherol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.05 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.01 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.9 g | - |
| Total Fat | - | 51.4 g | - |
| Vitamin A | - | 8 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3.73 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.32 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 100 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 73.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 350 µg | 467% |
| Water | - | 26 g | - |
| Zinc | - | 3.2 mg | 32% |
Nie znaleziono składnika