1 / 1
1 zdjęcie
1160
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/since
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/since
Since
Base: 100g
189 KCAL
KCAL / 100g
28g
Protein
7.2g
Fat
3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
36
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
20
mg
SKŁADNIK
Chloride
1070
mg
SKŁADNIK
Chlorine
700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
Energy
190
kJ
SKŁADNIK
10% RDA
Fat
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Folate
15
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iodine
5
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Iron
1.7
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
650
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Phosphorus
87
mg
SKŁADNIK
Potassium
1
mg
SKŁADNIK
56% RDA
Protein
28
g
SKŁADNIK
Salt
1.6
g
SKŁADNIK
58% RDA
Selenium
32
µg
SKŁADNIK
33% RDA
Sodium
650
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
3
g
SKŁADNIK
Total Fat
7.2
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
116% RDA
Vitamin K
87
µg
SKŁADNIK
Water
61.4
g
SKŁADNIK
14% RDA
Zinc
1.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.4 g | - |
| Calcium | - | 36 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 3 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 20 mg | - |
| Chloride | - | 1070 mg | - |
| Chlorine | - | 700 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Energy | - | 190 kJ | - |
| Fat | - | 7.2 g | 10% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Folate | - | 15 µg | - |
| Iodine | - | 5 µg | 3% |
| Iron | - | 1.7 mg | 12% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 650 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0.1 mg | - |
| Phosphorus | - | 87 mg | 12% |
| Potassium | - | 1 mg | - |
| Protein | - | 28 g | 56% |
| Salt | - | 1.6 g | - |
| Selenium | - | 32 µg | 58% |
| Sodium | - | 650 mg | 33% |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 3 g | - |
| Total Fat | - | 7.2 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 87 µg | 116% |
| Water | - | 61.4 g | - |
| Zinc | - | 1.4 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika