1 / 1
1 zdjęcie
1060
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/nasi-goreng-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/nasi-goreng-prepared
Nasi Goreng, Prepared
Base: 100g
Nasi Goreng
124 KCAL
KCAL / 100g
10.8g
Protein
1.8g
Fat
16.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.5
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.6
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.02
g
SKŁADNIK
Boron
0.05
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
16.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
167
mg
SKŁADNIK
Chloride
1200
mg
SKŁADNIK
Chlorine
780
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
23
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Citric acid
20
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.12
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.01
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
15
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Glucose
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.7
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.7
g
SKŁADNIK
Glycine
0.4
g
SKŁADNIK
Histidine
0.25
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.02
g
SKŁADNIK
Inulin
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.45
g
SKŁADNIK
Lactose
0.01
g
SKŁADNIK
Leucine
0.8
g
SKŁADNIK
Lignin
0.01
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
40
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
17
mg
SKŁADNIK
Malic acid
10
g
SKŁADNIK
Manganese
0.25
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
510
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.45
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
130
mg
SKŁADNIK
Proline
0.45
g
SKŁADNIK
22% RDA
Protein
10.8
g
SKŁADNIK
Protein Animal
6.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
4.3
g
SKŁADNIK
Quinic acid
2
g
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
0.4
g
SKŁADNIK
Silica
5
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Sodium
325
mg
SKŁADNIK
Starch
14.8
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.2
g
SKŁADNIK
Taurine
10
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.4
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
16.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.8
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.12
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.35
g
SKŁADNIK
Valine
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
30
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.07
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
4.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
10.9
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Vitamin K
170
µg
SKŁADNIK
Water
70.9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zinc
0.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.5 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.6 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 1 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.02 g | - |
| Boron | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 16.1 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 167 mg | - |
| Chloride | - | 1200 mg | - |
| Chlorine | - | 780 mg | - |
| Cholesterol | - | 23 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Citric acid | - | 20 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cysteine | - | 0.12 g | - |
| Fat | - | 1.8 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.01 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 15 mg | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.7 g | - |
| Glutamine | - | 0.7 g | - |
| Glycine | - | 0.4 g | - |
| Histidine | - | 0.25 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.02 g | - |
| Inulin | - | 0.05 g | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Isoleucine | - | 0.45 g | - |
| Lactose | - | 0.01 g | - |
| Leucine | - | 0.8 g | - |
| Lignin | - | 0.01 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 40 mg | - |
| Lysine | - | 0.7 g | - |
| Magnesium | - | 17 mg | 5% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Manganese | - | 0.25 mg | - |
| Methionine | - | 0.2 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 510 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.45 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 130 mg | 7% |
| Proline | - | 0.45 g | - |
| Protein | - | 10.8 g | 22% |
| Protein Animal | - | 6.5 g | - |
| Protein Plant | - | 4.3 g | - |
| Quinic acid | - | 2 g | - |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Silica | - | 5 mg | - |
| Sodium | - | 325 mg | 16% |
| Starch | - | 14.8 g | - |
| Sucrose | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 0.6 g | 1% |
| Sugar added | - | 0.2 g | - |
| Taurine | - | 10 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.4 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 16.1 g | - |
| Total Fat | - | 1.8 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.12 g | - |
| Tyrosine | - | 0.35 g | - |
| Valine | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 16 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 30 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.07 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.07 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 4.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 10.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Water | - | 70.9 g | - |
| Zinc | - | 0.7 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika