1 / 1
1193
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/mushroom
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/mushroom
1 zdjęcie
Mushroom
Base: 100g
Mushrooms
249 KCAL
KCAL / 100g
8.7g
Protein
0.8g
Fat
51.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0.5
g
Składnik
Arginine
0.4
g
Składnik
Ash
6.6
g
Składnik
Aspartic acid
0.9
g
Składnik
Beta-carotene
2
µg
Składnik
Beta-sitosterol
12
mg
Składnik
Boron
0.2
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
7.8
mg
Składnik
20% RDA
Carbohydrate
51.8
g
Składnik
Chloride
1080
mg
Składnik
Chlorine
1080
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Citric acid
15
mg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
Copper
0.31
mg
Składnik
Cystine
0.1
g
Składnik
Ergothionine
2.2
mg
Składnik
1% RDA
Fat
0.8
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.4
g
Składnik
Fatty saturated
0.2
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
10% RDA
Fiber
2.5
g
Składnik
Fiber insoluble
1.8
g
Składnik
Fiber soluble
0.7
g
Składnik
Fluoride
0.01
mg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Galactose
1
g
Składnik
Glicemyc Index
15
µg
Składnik
Glucose
0.2
g
Składnik
Glutamic acid
1.3
g
Składnik
Glutamine
0.8
g
Składnik
Glycine
0.35
g
Składnik
Histidine
0.2
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
1% RDA
Iodine
0.9
µg
Składnik
4% RDA
Iron
0.6
mg
Składnik
Isoleucine
0.35
g
Składnik
Lactose
1
g
Składnik
Leucine
0.6
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
15
mg
Składnik
Lysine
0.5
g
Składnik
4% RDA
Magnesium
14
mg
Składnik
Malic acid
10
g
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Manganese
0.05
mg
Składnik
Methionine
0.15
g
Składnik
Molybdenum
9
µg
Składnik
Natron
690
g
Składnik
Nickel
0.03
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.38
g
Składnik
Oxalic acid
1.5
mg
Składnik
Phenylalanine
0.35
g
Składnik
9% RDA
Phosphorus
60
mg
Składnik
Phytosterols
15
mg
Składnik
16% RDA
Potassium
318
mg
Składnik
Proline
0.3
g
Składnik
17% RDA
Protein
8.7
g
Składnik
Protein Animal
1
g
Składnik
Protein Plant
8.7
g
Składnik
Quinic acid
5
g
Składnik
Raffinose
0.2
g
Składnik
Salt
1.7
g
Składnik
3% RDA
Selenium
1.9
µg
Składnik
Serine
0.35
g
Składnik
Silica
1
mg
Składnik
35% RDA
Sodium
690
mg
Składnik
Stachyose
0.1
g
Składnik
Starch
3.3
g
Składnik
Sucrose
0.4
g
Składnik
1% RDA
Sugar
0.7
g
Składnik
Sulfur
38
mg
Składnik
Taurine
1
mg
Składnik
Threonine
0.35
g
Składnik
Tryptophan
0.1
g
Składnik
Tyrosine
0.25
g
Składnik
Valine
0.45
g
Składnik
Verbascose
1
g
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.01
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.43
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
17
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.23
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
10
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
15.4
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.1
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
Składnik
Vitamin E
0.01
mg
Składnik
187% RDA
Vitamin K
140
µg
Składnik
Water
36.8
g
Składnik
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.5 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 6.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.9 g | - |
| Beta-carotene | - | 2 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 12 mg | - |
| Boron | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 7.8 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 51.8 g | 20% |
| Chloride | - | 1080 mg | - |
| Chlorine | - | 1080 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Citric acid | - | 15 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.31 mg | - |
| Cystine | - | 0.1 g | - |
| Ergothionine | - | 2.2 mg | - |
| Fat | - | 0.8 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.7 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.3 g | - |
| Glutamine | - | 0.8 g | - |
| Glycine | - | 0.35 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 0.9 µg | 1% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 0.35 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lysine | - | 0.5 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Molybdenum | - | 9 µg | - |
| Natron | - | 690 g | - |
| Nickel | - | 0.03 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.38 g | - |
| Oxalic acid | - | 1.5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 60 mg | 9% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 318 mg | 16% |
| Proline | - | 0.3 g | - |
| Protein | - | 8.7 g | 17% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 8.7 g | - |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Raffinose | - | 0.2 g | - |
| Salt | - | 1.7 g | - |
| Selenium | - | 1.9 µg | 3% |
| Serine | - | 0.35 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 690 mg | 35% |
| Stachyose | - | 0.1 g | - |
| Starch | - | 3.3 g | - |
| Sucrose | - | 0.4 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Sulfur | - | 38 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.35 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.45 g | - |
| Verbascose | - | 1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 17 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Water | - | 36.8 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
