Mandarynki surowe
388
wyświetleń
Ser Appenzeller
Pełnotłuste Nabiał
Ser Szwajcarski
Mandarynki surowe
42
KCAL / 100g
0.8g
Białko
0.2g
Tłuszcze
9.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 150 µg |
| Białko | 0.8 g |
| Białko | 1 g |
| Białko | 0.8 g |
| Białko roślinne | 0.8 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 1.8 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 4 mg |
| Chlor | 6 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.2 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 8.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 8.6 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Energia | 189 kJ |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 18 mg |
| Fruktoza | 2.4 g |
| Glukoza | 2.1 g |
| Index glikiemiczny | 47 µg |
| Jod | 1 µg |
| Kalorie | 45 kcal |
| Karotyna Beta | 148 mg |
| Kcal | 45 kcal |
| Kj | 189 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas cytrynowy | 0.7 mg |
| Kwas kwinowy | 0.05 g |
| Kwas malinowy | 0.3 g |
| Kwas oksalowy | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Luteina + zeaxantyna | 130 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 9.3 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 1 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.2 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 166 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.6 g |
| Sacharoza | 3.5 g |
| Selen | 0.1 µg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz nasycony | 0.02 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.2 g |
| Wapń | 23 mg |
| Witamina A | 15 µg |
| Witamina ARE | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.32 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.19 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 39.4 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.18 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 87 g |
| Węglowodany | 9.2 g |
| Węglowodany inne | 0.6 g |
| Węglowodany, całkowite | 9.2 g |
| Żelazo | 0.1 mg |