1 / 1
1 zdjęcie
1394
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pasta-fresh-filled-with-spinach-and-ricotta-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pasta-fresh-filled-with-spinach-and-ricotta-raw
Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw
Base: 100g
Spinach And Ricotta
Stuffed
Pasta
Spinach
Raw
211 KCAL
KCAL / 100g
8.3g
Protein
5.7g
Fat
31.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Arginine
0.3
g
SKŁADNIK
Ash
1.6
g
SKŁADNIK
Boron
0.1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
62
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Carbohydrate
31.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
404
mg
SKŁADNIK
Chloride
440
mg
SKŁADNIK
Chlorine
690
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
43
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.09
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.08
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fat
5.7
g
SKŁADNIK
Fatty acids
5.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Folate
37
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.5
g
SKŁADNIK
Glutamine
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.25
g
SKŁADNIK
Histidine
0.15
g
SKŁADNIK
6% RDA
Iodine
8.8
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Leucine
0.6
g
SKŁADNIK
Lutein
1200
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1400
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Nickel
10
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
15
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
95
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
Proline
0.4
g
SKŁADNIK
17% RDA
Protein
8.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
5.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.8
g
SKŁADNIK
Retinol
36
µg
SKŁADNIK
Salt
1.1
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
0.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sodium
200
mg
SKŁADNIK
Starch
28.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.1
g
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
31.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
5.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.35
g
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin A
70
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
103
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.21
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.89
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
37
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
3.7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.3
µg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
51.6
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
200
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Arginine | - | 0.3 g | - |
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Boron | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 62 mg | 8% |
| Carbohydrate | - | 31.6 g | 12% |
| Carotene Beta | - | 404 mg | - |
| Chloride | - | 440 mg | - |
| Chlorine | - | 690 mg | - |
| Cholesterol | - | 43 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Copper | - | 0.09 mg | - |
| Cysteine | - | 0.08 g | - |
| Fat | - | 5.7 g | 8% |
| Fatty acids | - | 5.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty saturated | - | 2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Folate | - | 37 µg | - |
| Glutamic acid | - | 1.5 g | - |
| Glutamine | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 0.25 g | - |
| Histidine | - | 0.15 g | - |
| Iodine | - | 8.8 µg | 6% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Leucine | - | 0.6 g | - |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1400 mg | - |
| Lysine | - | 0.4 g | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.3 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Nickel | - | 10 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Oxalic acid | - | 15 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.3 g | - |
| Phosphorus | - | 95 mg | 14% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Proline | - | 0.4 g | - |
| Protein | - | 8.3 g | 17% |
| Protein Animal | - | 5.5 g | - |
| Protein Plant | - | 2.8 g | - |
| Retinol | - | 36 µg | - |
| Salt | - | 1.1 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 0.3 g | - |
| Sodium | - | 200 mg | 10% |
| Starch | - | 28.5 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Sugar added | - | 0.1 g | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 31.6 g | - |
| Total Fat | - | 5.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.35 g | - |
| Vitamin A | - | 70 µg | 9% |
| Vitamin ARE | - | 103 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.21 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.89 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 37 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin D3 | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 51.6 g | - |
| Zeaxanthin | - | 200 µg | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
