Leaf pastry, homemade (butter), unbaked - Healthy Diet | Diets Premium Skip to main content
Leaf pastry, homemade (butter), unbaked
1 / 1
1 zdjęcie
1115

Leaf pastry, homemade (butter), unbaked

Base: 100g Puff Pastry Homemade Pastry Butter Dough
361 KCAL KCAL / 100g
5.2g Protein
24.7g Fat
29.4g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Ash

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Boron

20 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

11 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Carbohydrate

29.4 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

109 mg
SKŁADNIK

Chloride

860 mg
SKŁADNIK

Chlorine

530 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

65 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 35% RDA

Fat

24.7 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

5.8 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

14.6 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.7 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fiber

2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.6 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.4 g
SKŁADNIK

Fluoride

10 mg
SKŁADNIK

Folate

6.7 µg
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

0.1 g
SKŁADNIK

Iodine

0.7 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.6 mg
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

50 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

15 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

2 µg
SKŁADNIK

Natron

340 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK 8% RDA

Phosphorus

57 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

15 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Potassium

38 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Protein

5.2 g
SKŁADNIK

Protein Animal

4.5 g
SKŁADNIK

Protein Plant

0.7 g
SKŁADNIK

Retinol

234 µg
SKŁADNIK

Salt

0.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1.1 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Sodium

210 mg
SKŁADNIK

Starch

29.1 g
SKŁADNIK

Sucrose

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Sugar

0.3 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

30 mg
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK 30% RDA

Vitamin A

243 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

252 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

6.7 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.4 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 109% RDA

Vitamin K

82 µg
SKŁADNIK

Water

39.8 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zinc

0.5 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Homemade blackcurrant creations: original recipes for juices, preserves, liqueurs, and fruit wines
Fruit
Homemade blackcurrant creations: original recipes for juices, preserves, liqueurs, and fruit wines
⏱ 5 min czytania
#Fruit #Fruity
A guide to homemade fruit compote – a nutrient-dense and flavorful choice for the entire family, from infants to adults!
Fiber
A guide to homemade fruit compote – a nutrient-dense and flavorful choice for the entire family, from infants to adults!
⏱ 4 min czytania
#Fiber #Fruit
Telangiectasias on the lower extremities – evidence-based home interventions and vascular reinforcement: A comprehensive guide to management and prevention
Legs
Telangiectasias on the lower extremities – evidence-based home interventions and vascular reinforcement: A comprehensive guide to management and prevention
⏱ 4 min czytania
#Legs #Homemade
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Common Wormwood – medicinal properties, therapeutic applications, and associated risks. Recipes for tea, wine, and homemade wormwood tincture
Vermouth
Common Wormwood – medicinal properties, therapeutic applications, and associated risks. Recipes for tea, wine, and homemade wormwood tincture
⏱ 4 min czytania
#Vermouth #European
Pears: Ten essential health advantages worth exploring
Fresh
Pears: Ten essential health advantages worth exploring
⏱ 3 min czytania
#Fresh #Pear
Comprehensive neck and décolletage care – proven home-based methods for maintaining a youthful skin appearance
Homemade
Comprehensive neck and décolletage care – proven home-based methods for maintaining a youthful skin appearance
⏱ 3 min czytania
#Homemade

Share