1 / 1
1 zdjęcie
1306
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/prepared-crepes-with-vegetable-filling
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/prepared-crepes-with-vegetable-filling
Prepared crêpes with vegetable filling
Base: 100g
Vegetable Filling
Vegetable Fillings
163 KCAL
KCAL / 100g
6g
Protein
9.3g
Fat
13.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
63
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
13.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
855
mg
SKŁADNIK
Chloride
230
mg
SKŁADNIK
Chlorine
160
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
95
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fat
9.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Iodine
14
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Natron
97
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
100
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
190
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
6
g
SKŁADNIK
Protein Animal
2.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.5
g
SKŁADNIK
Retinol
58
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Sodium
150
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Vitamin A
129
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
201
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.36
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
32.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
28.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
69.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zinc
0.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 63 mg | 8% |
| Carbohydrate | - | 13.7 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 855 mg | - |
| Chloride | - | 230 mg | - |
| Chlorine | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 9.3 g | 13% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 14 µg | 9% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Natron | - | 97 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Phosphorus | - | 100 mg | 14% |
| Potassium | - | 190 mg | 10% |
| Protein | - | 6 g | 12% |
| Protein Animal | - | 2.5 g | - |
| Protein Plant | - | 3.5 g | - |
| Retinol | - | 58 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 150 mg | 8% |
| Sugar | - | 4 g | 8% |
| Sugar added | - | 1.5 g | - |
| Vitamin A | - | 129 µg | 16% |
| Vitamin ARE | - | 201 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.34 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.36 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 32.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 28.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 69.5 g | - |
| Zinc | - | 0.7 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika