1 / 1
1 zdjęcie
1417
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chestnuts-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chestnuts-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.25
g
SKŁADNIK
Ash
1.9
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.35
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Boron
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
18
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Carbohydrate
41.2
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
8
mg
SKŁADNIK
Chloride
13
mg
SKŁADNIK
Chlorine
13
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Citric acid
0.3
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.48
mg
SKŁADNIK
Energy
196
kJ
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
32% RDA
Fiber
8.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
3.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
2.5
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
Iodine
0.1
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Iron
2.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Lignin
0.02
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Magnesium
31
mg
SKŁADNIK
Malic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.9
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
0.6
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
0.02
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphorus
59
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
12
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Potassium
518
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Protein
2.9
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.9
g
SKŁADNIK
Quinic acid
0.1
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.05
g
SKŁADNIK
Salt
0.07
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.8
µg
SKŁADNIK
Silica
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
27
mg
SKŁADNIK
Stachyose
0.03
g
SKŁADNIK
Starch
27.2
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
0.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
8
g
SKŁADNIK
28% RDA
Sugar
14
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
20
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Verbascose
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
54.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
45.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Vitamin K
380
µg
SKŁADNIK
Water
44.9
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.25 g | - |
| Ash | - | 1.9 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.35 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.05 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Boron | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 18 mg | 2% |
| Campesterol | - | 1.5 g | - |
| Carbohydrate | - | 41.2 g | 16% |
| Carotene Beta | - | 8 mg | - |
| Chloride | - | 13 mg | - |
| Chlorine | - | 13 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Citric acid | - | 0.3 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.48 mg | - |
| Energy | - | 196 kJ | - |
| Fat | - | 1.9 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 8.1 g | 32% |
| Fiber insoluble | - | 6.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 3.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 2.5 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.5 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 2.1 mg | 15% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Lignin | - | 0.02 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 31 mg | 8% |
| Malic acid | - | 0.5 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Manganese | - | 0.9 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 0.6 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.02 mg | - |
| Phosphorus | - | 59 mg | 8% |
| Phytosterols | - | 12 mg | - |
| Potassium | - | 518 mg | 26% |
| Protein | - | 2.9 g | 6% |
| Protein Plant | - | 2.9 g | - |
| Quinic acid | - | 0.1 g | - |
| Raffinose | - | 0.05 g | - |
| Salt | - | 0.07 g | - |
| Selenium | - | 1.8 µg | 3% |
| Silica | - | 0.1 mg | - |
| Sodium | - | 27 mg | 1% |
| Stachyose | - | 0.03 g | - |
| Starch | - | 27.2 g | - |
| Stigmasterol | - | 0.5 g | - |
| Sucrose | - | 8 g | - |
| Sugar | - | 14 g | 28% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 20 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Verbascose | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.08 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 54.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 45.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 380 µg | 507% |
| Water | - | 44.9 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
