1 / 1
1 zdjęcie
1381
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/artichoke-hearts-drained-conserve
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/artichoke-hearts-drained-conserve
Artichoke Hearts, Drained (Conserve)
Base: 100g
Artichoke Hearts
Drained
18 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Protein
0.2g
Fat
2.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
25
mg
SKŁADNIK
Chloride
800
mg
SKŁADNIK
Chlorine
500
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.09
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.09
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Fiber
4.9
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
3.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Inulin
1.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.13
mg
SKŁADNIK
Natron
310
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
34
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
200
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
1.8
g
SKŁADNIK
Salt
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.3
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sodium
124
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.2
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.39
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
54.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
12.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
90.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 2.3 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 25 mg | - |
| Chloride | - | 800 mg | - |
| Chlorine | - | 500 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.09 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.09 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 4.9 g | 20% |
| Fiber insoluble | - | 3.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Inulin | - | 1.5 g | - |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.13 mg | - |
| Natron | - | 310 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphorus | - | 34 mg | 5% |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Protein | - | 1.8 g | 4% |
| Salt | - | 0.8 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Sodium | - | 124 mg | 6% |
| Sugar | - | 1.2 g | 2% |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 54.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 12.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 90.5 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
