1 / 1
1 zdjęcie
1051
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/italian-cabbage
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/italian-cabbage
Italian Cabbage
Base: 100g
Italian
Cabbage
48 KCAL
KCAL / 100g
3.3g
Protein
0.4g
Fat
7.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
300
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
40
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Carbohydrate
7.8
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.18
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.05
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.6
g
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
30
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
220
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Protein
3.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
3.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
50
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
45
mg
SKŁADNIK
145% RDA
Vitamin K
108.7
µg
SKŁADNIK
Water
88.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Beta-carotene | - | 300 µg | - |
| Calcium | - | 40 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 7.8 g | 3% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.18 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 2.6 g | 10% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphorus | - | 30 mg | 4% |
| Potassium | - | 220 mg | 11% |
| Protein | - | 3.3 g | 7% |
| Sodium | - | 10 mg | 1% |
| Sugar | - | 3.8 g | 8% |
| Vitamin A | - | 50 µg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 45 mg | - |
| Vitamin K | - | 108.7 µg | 145% |
| Water | - | 88.5 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
