Sandwich with Dry Meat Nutrition: 200 Kcal, 7.4g Protein | Diets Premium Skip to main content
Sandwich with Dry Meat
1 / 1
1 zdjęcie
1007

Sandwich with Dry Meat

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Base: 100g Sandwich Meat
130 KCAL KCAL / 100g
7.4g Protein
4g Fat
16.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Arginine

400 g
SKŁADNIK

Ash

1.1 g
SKŁADNIK

Boron

50 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

17 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Carbohydrate

16.1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

182 mg
SKŁADNIK

Chloride

750 mg
SKŁADNIK

Chlorine

590 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

14 mg
SKŁADNIK

Chromium

2.5 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Copper

0.07 mg
SKŁADNIK

Cystine

20 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fat

4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

1.1 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.9 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.7 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Fiber

1.7 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

0.02 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.6 g
SKŁADNIK

Glucose

0.6 g
SKŁADNIK

Histidine

150 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1.3 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Iron

1.2 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

300 g
SKŁADNIK

Lactose

0.2 g
SKŁADNIK

Leucine

600 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lysine

400 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

21 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.25 mg
SKŁADNIK

Methionine

150 g
SKŁADNIK

Molybdenum

6 µg
SKŁADNIK

Natron

490 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.7 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

300 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphorus

96 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Potassium

110 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Protein

7.4 g
SKŁADNIK

Protein Animal

6.2 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1.2 g
SKŁADNIK

Retinol

1 µg
SKŁADNIK

Salt

1.2 g
SKŁADNIK 18% RDA

Selenium

10 µg
SKŁADNIK

Silica

1.5 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Sodium

410 mg
SKŁADNIK

Starch

13.5 g
SKŁADNIK

Sucrose

0.4 g
SKŁADNIK 4% RDA

Sugar

1.8 g
SKŁADNIK

Sugar added

0.5 g
SKŁADNIK

Sulfur

35 mg
SKŁADNIK

Taurine

5 mg
SKŁADNIK

Threonine

250 g
SKŁADNIK

Tryptophan

100 g
SKŁADNIK

Tyrosine

200 g
SKŁADNIK

Valine

350 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

16 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

31 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.17 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.58 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

4.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

18.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

7.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin D

0.05 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.05 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 280% RDA

Vitamin K

210 µg
SKŁADNIK

Water

70.7 g
SKŁADNIK 12% RDA

Zinc

1.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
Meat
Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
⏱ 1 min czytania
#Meat #Grilled
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
Meat
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
⏱ 5 min czytania
#Meat #Herbs
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
Meat
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
⏱ 4 min czytania
#Meat #Vegan
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
Vitamins And Minerals
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
⏱ 4 min czytania
#Vitamins And Minerals #Health Benefits Of Meat
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
Dumplings
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
⏱ 7 min czytania
#Dumplings #Meat Sauce
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
Eggs
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
⏱ 8 min czytania
#Eggs #Pasta
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
Fillet
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
⏱ 3 min czytania
#Fillet #Meat

Share