Sandwich with Soft Cheese Nutrition: 200 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Sandwich with Soft Cheese
1 / 1
1 zdjęcie
1391

Sandwich with Soft Cheese

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Base: 100g Cheese Sandwich Soft Cheese Cheese
170 KCAL KCAL / 100g
6.5g Protein
7.7g Fat
18.7g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Calcium

69 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Carbohydrate

18.7 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

200 mg
SKŁADNIK

Chloride

880 mg
SKŁADNIK

Chlorine

560 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

17 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Fat

7.7 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

1.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

2.5 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

2.6 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fiber

2.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

3.4 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Iron

1 mg
SKŁADNIK

Lactose

0.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

520 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.3 g
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphorus

110 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Potassium

100 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Protein

6.5 g
SKŁADNIK

Protein Animal

5.2 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1.3 g
SKŁADNIK

Retinol

26 µg
SKŁADNIK

Salt

1.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5 µg
SKŁADNIK 20% RDA

Sodium

400 mg
SKŁADNIK

Starch

16.7 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1.2 g
SKŁADNIK

Sugar added

0.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin A

42 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

59 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

23.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

6.6 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 200% RDA

Vitamin K

150 µg
SKŁADNIK

Water

65.2 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zinc

0.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Sun-Dried Tomatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Sun-dried Tomatoes #Dried Tomatoes
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
Nutritional Science
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
⏱ 1 min czytania 📚 Nutritional Science
#Low-Fat #Healthy
Partially skimmed milk containing two percent fat
Food & Ingredients
Partially skimmed milk containing two percent fat
⏱ 2 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Essential Amino Acids #Metabolic Processes
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
Nutritional Value
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
⏱ 17 min czytania
#Nutritional Value #Cheese
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
Melted Cheese
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
⏱ 9 min czytania
#Melted Cheese #Homemade
Is whey truly a valuable milk derivative? Its advantages and practical uses.
Essential Nutrients
Is whey truly a valuable milk derivative? Its advantages and practical uses.
⏱ 3 min czytania
#Essential Nutrients #Dairy Product

Share