Health Benefits of Sandwich with Semi-Hard Cheese | Diets Premium Skip to main content
Sandwich (Baguette) with Semi-Hard Cheese
1 / 1
1 zdjęcie
1060

Sandwich (Baguette) with Semi-Hard Cheese

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Semi-Hard Cheese Sandwich Baguette Cheese
176 KCAL KCAL / 100g
6.7g Protein
7.6g Fat
20.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK 14% RDA

Calcium

110 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Carbohydrate

20.1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

222 mg
SKŁADNIK

Chloride

750 mg
SKŁADNIK

Chlorine

480 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

17 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Fat

7.6 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

1.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

2.3 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

2.8 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fiber

1.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

15 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

2.9 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Iron

0.7 mg
SKŁADNIK

Lactose

0.8 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.1 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

440 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.1 g
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphorus

110 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Potassium

85 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Protein

6.7 g
SKŁADNIK

Retinol

34 µg
SKŁADNIK

Salt

1.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Sodium

350 mg
SKŁADNIK

Starch

17.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sugar

1.4 g
SKŁADNIK

Sugar added

0.5 g
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin A

53 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

71 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.19 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

14.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

8 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 200% RDA

Vitamin K

150 µg
SKŁADNIK

Water

64.2 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zinc

0.8 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
Eggs
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
⏱ 8 min czytania
#Eggs #Pasta
Ten Exceptional Sweet Bread Spread Recipes – Daily Inspirations for Your Table
Food & Ingredients
Ten Exceptional Sweet Bread Spread Recipes – Daily Inspirations for Your Table
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Avocado #Healthy
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Sun-Dried Tomatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Sun-dried Tomatoes #Dried Tomatoes
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
Balanced Diet
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
⏱ 2 min czytania
#Balanced Diet #Condiment
Exquisitely smoked mackerel: the ultimate sandwich companion!
Nutritional Benefits
Exquisitely smoked mackerel: the ultimate sandwich companion!
⏱ 1 min czytania
#Nutritional Benefits #Sandwich
Mustard – nutritional profile, key characteristics, and a traditional recipe for homemade preparation
Nutritional Composition
Mustard – nutritional profile, key characteristics, and a traditional recipe for homemade preparation
⏱ 3 min czytania
#Nutritional Composition #Traditional Recipe

Share