1 / 1
1 zdjęcie
1472
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pizza-calzone-baked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pizza-calzone-baked
Pizza Calzone, Baked
Base: 100g
Roasted
Baked
Pizza
221 KCAL
KCAL / 100g
11.4g
Protein
7.7g
Fat
26.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.5
g
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
2
µg
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
1.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.8
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
5
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
Boron
0.1
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Calcium
85
mg
SKŁADNIK
Calories
230
kcal
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
26.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
97
mg
SKŁADNIK
Casein
3.5
g
SKŁADNIK
Chloride
650
mg
SKŁADNIK
Chlorine
730
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
16
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Citric acid
30
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.1
g
SKŁADNIK
Energy
962
kJ
SKŁADNIK
11% RDA
Fat
7.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fiber
2.3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.3
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.5
g
SKŁADNIK
Glutamine
1.5
g
SKŁADNIK
Glycine
0.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.05
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.4
g
SKŁADNIK
Lactose
0.3
g
SKŁADNIK
Leucine
0.7
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1500
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Malic acid
20
g
SKŁADNIK
Manganese
0.25
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
360
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.55
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphorus
150
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
185
mg
SKŁADNIK
Proline
0.4
g
SKŁADNIK
23% RDA
Protein
11.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
6.84
g
SKŁADNIK
Protein Plant
4.56
g
SKŁADNIK
Quinic acid
2
g
SKŁADNIK
Retinol
41
µg
SKŁADNIK
Salt
0.9
g
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Serine
0.4
g
SKŁADNIK
22% RDA
Sodium
430
mg
SKŁADNIK
Starch
22
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.4
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
120
mg
SKŁADNIK
Taurine
5
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.3
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
26.5
g
SKŁADNIK
Total Fat
7.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.3
g
SKŁADNIK
Valine
0.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
49
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
57
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
10.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
53.2
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.5 g | - |
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 2 µg | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 1.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.8 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 5 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Boron | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 85 mg | 11% |
| Calories | - | 230 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 26.5 g | 10% |
| Carotene Beta | - | 97 mg | - |
| Casein | - | 3.5 g | - |
| Chloride | - | 650 mg | - |
| Chlorine | - | 730 mg | - |
| Cholesterol | - | 16 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Citric acid | - | 30 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cystine | - | 0.1 g | - |
| Energy | - | 962 kJ | - |
| Fat | - | 7.7 g | 11% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2.3 g | 9% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.5 g | - |
| Glutamine | - | 1.5 g | - |
| Glycine | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.05 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 2.4 µg | 2% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 0.4 g | - |
| Lactose | - | 0.3 g | - |
| Leucine | - | 0.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lycopene | - | 1500 µg | - |
| Lysine | - | 0.5 g | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Malic acid | - | 20 g | - |
| Manganese | - | 0.25 mg | - |
| Methionine | - | 0.2 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 360 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 185 mg | 9% |
| Proline | - | 0.4 g | - |
| Protein | - | 11.4 g | 23% |
| Protein Animal | - | 6.84 g | - |
| Protein Plant | - | 4.56 g | - |
| Quinic acid | - | 2 g | - |
| Retinol | - | 41 µg | - |
| Salt | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Sodium | - | 430 mg | 22% |
| Starch | - | 22 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 1.4 g | 3% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Sulfur | - | 120 mg | - |
| Taurine | - | 5 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.3 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 26.5 g | - |
| Total Fat | - | 7.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.3 g | - |
| Valine | - | 0.4 g | - |
| Vitamin A | - | 49 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 57 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.29 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.27 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 10.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 53.2 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
