1 / 1
1 zdjęcie
1035
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/kaki-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/kaki-raw
Kaki, Raw
Base: 100g
Raw
64 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Protein
0.3g
Fat
14.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6.9
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
14.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
81
mg
SKŁADNIK
Chlorine
33
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Cysteine
1
g
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fructose
6.5
g
SKŁADNIK
Glucose
6.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.8
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
837
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
7.2
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.07
mg
SKŁADNIK
Natron
5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphorus
13
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
192
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
0.9
g
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Sodium
1.5
mg
SKŁADNIK
Sucrose
1.2
g
SKŁADNIK
28% RDA
Sugar
13.9
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
57
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
19
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
15.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
81.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 6.9 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 14.3 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 81 mg | - |
| Chlorine | - | 33 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Cysteine | - | 1 g | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fiber | - | 2.6 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fructose | - | 6.5 g | - |
| Glucose | - | 6.2 g | - |
| Iodine | - | 1.8 µg | 1% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 837 mg | - |
| Magnesium | - | 7.2 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphorus | - | 13 mg | 2% |
| Potassium | - | 192 mg | 10% |
| Protein | - | 0.9 g | 2% |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Sodium | - | 1.5 mg | - |
| Sucrose | - | 1.2 g | - |
| Sugar | - | 13.9 g | 28% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 28 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 57 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 19 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 15.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 81.8 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
