363
wyświetleń
Bataty
Surowe Warzywa
Żywność Bogata W Błonnik
Jogurt z soi, naturalny
42
KCAL / 100g
4g
Białko
2.2g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 4 g |
| Białko roślinne | 4 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 9.1 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cukier | 0.6 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Energia | 60 kJ |
| Fosfor | 27 mg |
| Izoleucyna | 0.2 g |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 60 kcal |
| Kj | 251 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Leucyna | 0.35 g |
| Lizyna | 0.25 g |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 33 g |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 2 µg |
| Sód | 10 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 2.2 g |
| Wapń | 13 mg |
| Witamina A | 9 µg |
| Witamina ARE | 15 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 26.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 79 µg |
| Woda | 90.4 g |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Żelazo | 0.4 mg |