432
wyświetleń
Mięso Podrobowe
Suyrowe Wołowina
Suyrowe Cielęcina
Język (kawałki cielęciny i kory), surowy
188
KCAL / 100g
16.6g
Białko
12.3g
Tłuszcze
2.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Argentyna | 1.1 g |
| Białko | 16.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 16.6 g |
| Bor | 50 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 14 mg |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 104 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cobalt | 5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.8 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.7 g |
| Fluor | 20 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Glicyna | 1.2 g |
| Histydyna | 0.5 g |
| Hydroxyproliny | 0.9 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 0.8 g |
| Jod | 2.3 µg |
| Karotyna Beta | 22 mg |
| Kcal | 185 kcal |
| Kj | 774 kJ |
| Kwas aspartyczny | 1.6 g |
| Kwas glutaminowy | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Leucyna | 1.3 g |
| Lizyna | 1.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.4 g |
| Miedź | 0.15 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 83 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 250 mg |
| Prolina | 0.9 g |
| Retinol | 11 µg |
| Selen | 25 µg |
| Seryna | 0.7 g |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 55 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Treonina | 0.7 g |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 12.3 g |
| Valina | 0.9 g |
| Wapń | 9.5 mg |
| Witamina A | 13 µg |
| Witamina ARE | 15 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 4.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.15 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 80 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2.9 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 68.3 g |
| Węglowodany | 2.8 g |
| Żelazo | 2.9 mg |