1 / 1
1 zdjęcie
1139
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/hummus-with-nigella-seeds
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/hummus-with-nigella-seeds
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
48
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
10
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fat
19
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.6
g
SKŁADNIK
16% RDA
Fiber
4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
17% RDA
Iron
2.44
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Magnesium
50
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
6.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphorus
140
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
228
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
6.9
g
SKŁADNIK
Salt
0.95
g
SKŁADNIK
19% RDA
Sodium
379
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
0.9
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
81
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.2
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Vitamin E
1.8
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin K
4.5
µg
SKŁADNIK
Water
58
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zinc
1.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 10 g | 4% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Fat | - | 19 g | 27% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 7.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.6 g | - |
| Fiber | - | 4 g | 16% |
| Fiber insoluble | - | 2.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Iron | - | 2.44 mg | 17% |
| Magnesium | - | 50 mg | 13% |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 6.5 g | - |
| Phosphorus | - | 140 mg | 20% |
| Potassium | - | 228 mg | 11% |
| Protein | - | 6.9 g | 14% |
| Salt | - | 0.95 g | - |
| Sodium | - | 379 mg | 19% |
| Sugar | - | 0.9 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 81 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 1.8 mg | 15% |
| Vitamin K | - | 4.5 µg | 6% |
| Water | - | 58 g | - |
| Zinc | - | 1.3 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
