1 / 1
1 zdjęcie
1432
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/herring-in-sour-cream
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/herring-in-sour-cream
Herring in Sour Cream
Base: 100g
Herring
Cream
Sardine
99 KCAL
KCAL / 100g
5.5g
Protein
6.2g
Fat
5.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
40
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
5.3
g
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fat
6.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Iodine
20
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.8
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Protein
5.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.88
g
SKŁADNIK
45% RDA
Selenium
25
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Sodium
350
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
2.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
40
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.5
mg
SKŁADNIK
67% RDA
Vitamin D
10
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
Water
79.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.4 g | - |
| Calcium | - | 40 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 5.3 g | 2% |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Fat | - | 6.2 g | 9% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 0.6 g | 2% |
| Iodine | - | 20 µg | 13% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 5.5 g | 11% |
| Salt | - | 0.88 g | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Sodium | - | 350 mg | 18% |
| Sugar | - | 2.1 g | 4% |
| Vitamin A | - | 40 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 10 µg | 67% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Water | - | 79.6 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
