1 / 1
1 zdjęcie
1047
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/fountain-cress-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/fountain-cress-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.3
g
SKŁADNIK
20% RDA
Calcium
160
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2527
mg
SKŁADNIK
Chlorine
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
2
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.3
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
5500
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.3
mg
SKŁADNIK
Natron
42
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphorus
53
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
354
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
2.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
0.9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
14
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Vitamin A
211
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
421
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
173
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
36.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Vitamin K
300
µg
SKŁADNIK
Water
93.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.3 g | - |
| Calcium | - | 160 mg | 20% |
| Carbohydrate | - | 0.3 g | - |
| Carotene Beta | - | 2527 mg | - |
| Chlorine | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 5500 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.3 mg | - |
| Natron | - | 42 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Phosphorus | - | 53 mg | 8% |
| Potassium | - | 354 mg | 18% |
| Protein | - | 2.2 g | 4% |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 0.9 µg | 2% |
| Sodium | - | 14 mg | 1% |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Vitamin A | - | 211 µg | 26% |
| Vitamin ARE | - | 421 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 173 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 36.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 93.5 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
