Greyerzer, full-fat - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Greyerzer, full-fat
1 / 1
826 views
1 zdjęcie

Greyerzer, full-fat

NUTRI-SCORE
A B C D E
15
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Base: 100g Whole Grain Full Fat
394 KCAL KCAL / 100g
26.4g Protein
32g Fat
0.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

3.5 g
Składnik

Calcium

113% RDA
900 mg
Składnik

Calories

380 kcal
Składnik

Carbohydrate

0.1 g
Składnik

Carotene Beta

119 mg
Składnik

Chloride

1000 mg
Składnik

Chlorine

900 mg
Składnik

Cholesterol

96 mg
Składnik

Complete Protein

26.4 g
Składnik

Copper

0.05 mg
Składnik

Fat

46% RDA
32 g
Składnik

Fatty monounsaturated

7.5 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

1.5 g
Składnik

Fatty saturated

19.2 g
Składnik

Fatty trans

1.2 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Iodine

7% RDA
11 µg
Składnik

Iron

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Lactose

0.1 g
Składnik

Magnesium

9% RDA
35 mg
Składnik

Manganese

0.01 mg
Składnik

Natron

590 g
Składnik

Omega 3

0.5 g
Składnik

Omega 6

1.2 g
Składnik

Phosphorus

86% RDA
600 mg
Składnik

Potassium

5% RDA
100 mg
Składnik

Protein

53% RDA
26.4 g
Składnik

Protein Animal

26.4 g
Składnik

Protein Plant

1 g
Składnik

Retinol

290 µg
Składnik

Salt

1.5 g
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Sodium

30% RDA
600 mg
Składnik

Sugar

0.1 g
Składnik

Total Carbohydrates

0.1 g
Składnik

Total Fat

32 g
Składnik

Vitamin A

38% RDA
300 µg
Składnik

Vitamin ARE

310 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.45 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.37 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.47 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

10 µg
Składnik

Vitamin D

5% RDA
0.7 µg
Składnik

Vitamin E

6% RDA
0.7 mg
Składnik

Vitamin K

120% RDA
90 µg
Składnik

Water

36 g
Składnik

Zinc

42% RDA
4.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
Rice
Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
⏱ 3 min czytania
#Rice #Wheat
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
Whole Food
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
⏱ 3 min czytania
#Whole Food #With Bread
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
Nuts
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
⏱ 2 min czytania
#Nuts #Vegetables
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
Food Science
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
⏱ 2 min czytania 📚 Food Science
#Whole Grain #Traditional
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
Whole-Food
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
⏱ 3 min czytania 📚 Whole-Food
#Pasta #Noodles
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
Whole-Food
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
⏱ 2 min czytania 📚 Whole-Food
#Noodles #Vitamins
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
For Picky Eaters
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
⏱ 3 min czytania 📚 For Picky Eaters
#Vitamin C Rich #Balanced Diet
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
Nutritional Science
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Compound #Nutrition

Share