Health Benefits of Gingerbread | Diets Premium Skip to main content
Gingerbread
1 / 1
1 zdjęcie
1020

Gingerbread

NUTRI-SCORE
A B C D E
13
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g
397 KCAL KCAL / 100g
6.5g Protein
13.8g Fat
61.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Acidity

2 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.2 g
SKŁADNIK

Boron

200 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Calcium

69 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Carbohydrate

61.6 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

578 mg
SKŁADNIK

Chlorine

31 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

27 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Copper

0.15 mg
SKŁADNIK 20% RDA

Fat

13.8 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

7.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

3.6 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fiber

2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.8 g
SKŁADNIK

Fluoride

15 mg
SKŁADNIK

Fructose

10 g
SKŁADNIK

Glucose

5 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

2.2 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Iron

1.9 mg
SKŁADNIK

Lignin

0.05 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Magnesium

45 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.7 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

10 µg
SKŁADNIK

Natron

120 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.2 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

10 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Phosphorus

200 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

15 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

160 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Protein

6.5 g
SKŁADNIK

Retinol

46 µg
SKŁADNIK

Salt

0.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5.2 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Sodium

120 mg
SKŁADNIK

Starch

18.4 g
SKŁADNIK

Sucrose

20 g
SKŁADNIK 82% RDA

Sugar

41.2 g
SKŁADNIK

Sugar added

25 g
SKŁADNIK

Taurine

2 mg
SKŁADNIK

Theobromine

0.1 mg
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

0.5 g
SKŁADNIK 12% RDA

Vitamin A

94 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

142 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.05 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.91 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

11 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

2.7 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.1 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin E

0.7 mg
SKŁADNIK 413% RDA

Vitamin K

310 µg
SKŁADNIK

Water

12.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zinc

0.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
Food Science
Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
⏱ 13 min czytania 📚 Food Science
#Culinary Versatility #Culinary Preparation
Cinnamon Bark from Ceylon or China - The Optimal Selection
Wellness
Cinnamon Bark from Ceylon or China - The Optimal Selection
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Curry Spices #Gingerbread

Share