1 / 1
1 zdjęcie
1316
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/flower-omelets-prepared-with-pollen
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/flower-omelets-prepared-with-pollen
Flower omelets prepared with pollen
Base: 100g
187 KCAL
KCAL / 100g
9.3g
Protein
8.9g
Fat
17.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Boron
30
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
46
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Carbohydrate
17.3
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
60
mg
SKŁADNIK
Chloride
1000
mg
SKŁADNIK
Chlorine
700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
102
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fat
8.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iodine
12
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Protein
9.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
9.3
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
41
µg
SKŁADNIK
Salt
1.1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Sodium
300
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
17.3
g
SKŁADNIK
Total Fat
8.9
g
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
46
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
51
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.39
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.71
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
64
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Boron | - | 30 mg | - |
| Calcium | - | 46 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 17.3 g | 7% |
| Carotene Beta | - | 60 mg | - |
| Chloride | - | 1000 mg | - |
| Chlorine | - | 700 mg | - |
| Cholesterol | - | 102 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Fat | - | 8.9 g | 13% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.5 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 0.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 12 µg | 8% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Protein | - | 9.3 g | 19% |
| Protein Animal | - | 9.3 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 41 µg | - |
| Salt | - | 1.1 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 300 mg | 15% |
| Sugar | - | 1.3 g | 3% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 17.3 g | - |
| Total Fat | - | 8.9 g | - |
| Vitamin A | - | 46 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 51 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.39 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 64 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika