1 / 1
904
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/engadin-nut-tart
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/engadin-nut-tart
1 zdjęcie
Engadin nut tart
Base: 100g
477 KCAL
KCAL / 100g
7g
Protein
27.7g
Fat
49.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.8
g
Składnik
4% RDA
Calcium
33
mg
Składnik
19% RDA
Carbohydrate
49.9
g
Składnik
Carotene Beta
64
mg
Składnik
Chlorine
42
mg
Składnik
Cholesterol
62
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Copper
0.2
mg
Składnik
40% RDA
Fat
27.7
g
Składnik
Fatty monounsaturated
6.2
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
8.7
g
Składnik
Fatty saturated
10.2
g
Składnik
Fatty trans
0.3
g
Składnik
10% RDA
Fiber
2.5
g
Składnik
Fiber insoluble
2
g
Składnik
Fiber soluble
0.5
g
Składnik
Fructose
5
g
Składnik
Glicemyc Index
65
µg
Składnik
Glucose
5
g
Składnik
3% RDA
Iodine
4.5
µg
Składnik
6% RDA
Iron
0.8
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
8% RDA
Magnesium
30
mg
Składnik
Manganese
0.5
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Natron
15
g
Składnik
Omega 3
0.5
g
Składnik
Omega 6
8.2
g
Składnik
16% RDA
Phosphorus
110
mg
Składnik
10% RDA
Potassium
200
mg
Składnik
14% RDA
Protein
7
g
Składnik
Retinol
148
µg
Składnik
Salt
0.04
g
Składnik
5% RDA
Selenium
2.5
µg
Składnik
1% RDA
Sodium
15
mg
Składnik
Starch
15
g
Składnik
Sucrose
20
g
Składnik
62% RDA
Sugar
30.9
g
Składnik
Sugar added
25
g
Składnik
19% RDA
Vitamin A
153
µg
Składnik
Vitamin ARE
158
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.11
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.47
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
23.6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.2
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
Składnik
25% RDA
Vitamin E
3
mg
Składnik
200% RDA
Vitamin K
150
µg
Składnik
Water
14.1
g
Składnik
8% RDA
Zinc
0.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 49.9 g | 19% |
| Carotene Beta | - | 64 mg | - |
| Chlorine | - | 42 mg | - |
| Cholesterol | - | 62 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Fat | - | 27.7 g | 40% |
| Fatty monounsaturated | - | 6.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 8.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 10.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fructose | - | 5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 65 µg | - |
| Glucose | - | 5 g | - |
| Iodine | - | 4.5 µg | 3% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 30 mg | 8% |
| Manganese | - | 0.5 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 15 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 8.2 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Protein | - | 7 g | 14% |
| Retinol | - | 148 µg | - |
| Salt | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 15 mg | 1% |
| Starch | - | 15 g | - |
| Sucrose | - | 20 g | - |
| Sugar | - | 30.9 g | 62% |
| Sugar added | - | 25 g | - |
| Vitamin A | - | 153 µg | 19% |
| Vitamin ARE | - | 158 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.11 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 23.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 3 mg | 25% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 14.1 g | - |
| Zinc | - | 0.8 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika