1 / 1
1 zdjęcie
1207
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/eggplant-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/eggplant-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Boron
0.08
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
52
mg
SKŁADNIK
Chlorine
65
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Dietary Fiber
3
g
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fiber
3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Iodine
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
70
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.25
mg
SKŁADNIK
Natron
2.7
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
25
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
7
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
230
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Protein
1.3
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
8% RDA
Selenium
4.6
µg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
2.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.72
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Vitamin K
230
µg
SKŁADNIK
Water
92.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Boron | - | 0.08 mg | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 2.8 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 52 mg | - |
| Chlorine | - | 65 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Dietary Fiber | - | 3 g | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 3 g | 12% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 70 mg | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.25 mg | - |
| Natron | - | 2.7 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphorus | - | 25 mg | 4% |
| Phytosterols | - | 7 mg | - |
| Potassium | - | 230 mg | 12% |
| Protein | - | 1.3 g | 3% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 4.6 µg | 8% |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Sugar | - | 2.8 g | 6% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.7 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 230 µg | 307% |
| Water | - | 92.6 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
