Nutritional Facts for Wild boar (cut), raw | Diets Premium Skip to main content
Wild boar (cut), raw
1 / 1
1138 views
1 zdjęcie

Wild boar (cut), raw

Base: 100g Wild Game Raw
113 KCAL KCAL / 100g
19.5g Protein
3.4g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

1.2 g
Składnik

Calcium

1% RDA
10 mg
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Chloride

100 mg
Składnik

Chlorine

60 mg
Składnik

Cholesterol

65 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Copper

0.1 mg
Składnik

Fat

5% RDA
3.4 g
Składnik

Fatty monounsaturated

1.4 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.2 g
Składnik

Fatty saturated

1.5 g
Składnik

Fatty trans

0.05 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Iodine

4% RDA
6 µg
Składnik

Iron

13% RDA
1.8 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
22 mg
Składnik

Manganese

0.02 mg
Składnik

Natron

94 g
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

0.15 g
Składnik

Phosphorus

24% RDA
170 mg
Składnik

Potassium

16% RDA
320 mg
Składnik

Protein

39% RDA
19.5 g
Składnik

Retinol

8 µg
Składnik

Salt

0.2 g
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Sodium

3% RDA
55 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Total Carbohydrates

1 g
Składnik

Total Fat

3.4 g
Składnik

Total Protein

19.5 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
8 µg
Składnik

Vitamin ARE

8 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

5 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

5.1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.7 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

1.2 mg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.5 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

480% RDA
360 µg
Składnik

Water

75.9 g
Składnik

Zinc

23% RDA
2.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
Raw
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
⏱ 5 min czytania
#Raw #Core
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Boletes in culinary practice: species characteristics, processing techniques, and optimal thermal treatment duration – a comprehensive guide featuring a recipe for brown chanterelle boletes
Wild Game
Boletes in culinary practice: species characteristics, processing techniques, and optimal thermal treatment duration – a comprehensive guide featuring a recipe for brown chanterelle boletes
⏱ 4 min czytania
#Wild Game #Nutty
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
Beer
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
⏱ 6 min czytania
#Beer #Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
⏱ 3 min czytania
#Raw #Parsley
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
Food & Ingredients
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bun #Raw

Share