1 / 1
871
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/long-red-pepper
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/long-red-pepper
1 zdjęcie
Long Red Pepper
Base: 100g
Red Bell Pepper
Bell Peppers
32 KCAL
KCAL / 100g
1.29g
Protein
0.3g
Fat
6.03g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.58
g
Składnik
Beta-carotene
1830
µg
Składnik
1% RDA
Calcium
10
mg
Składnik
2% RDA
Carbohydrate
6.03
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
0.06
mg
Składnik
Fat
0.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.01
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.16
g
Składnik
Fatty saturated
0.06
g
Składnik
8% RDA
Fiber
2.1
g
Składnik
Fiber insoluble
1.6
g
Składnik
Fiber soluble
0.5
g
Składnik
Fructose
1.94
g
Składnik
Glucose
1.66
g
Składnik
3% RDA
Iron
0.43
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
51
mg
Składnik
3% RDA
Magnesium
12
mg
Składnik
Manganese
0.11
mg
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.14
g
Składnik
4% RDA
Phosphorus
26
mg
Składnik
11% RDA
Potassium
213
mg
Składnik
3% RDA
Protein
1.29
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
Sodium
4
mg
Składnik
Sucrose
0.08
g
Składnik
8% RDA
Sugar
4.2
g
Składnik
20% RDA
Vitamin A
157
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.48
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.26
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.29
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
46
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
190
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.37
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin K
4.9
µg
Składnik
Water
93.9
g
Składnik
3% RDA
Zinc
0.25
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.58 g | - |
| Beta-carotene | - | 1830 µg | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 6.03 g | 2% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.16 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.06 g | - |
| Fiber | - | 2.1 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fructose | - | 1.94 g | - |
| Glucose | - | 1.66 g | - |
| Iron | - | 0.43 mg | 3% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 51 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.11 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.14 g | - |
| Phosphorus | - | 26 mg | 4% |
| Potassium | - | 213 mg | 11% |
| Protein | - | 1.29 g | 3% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Sucrose | - | 0.08 g | - |
| Sugar | - | 4.2 g | 8% |
| Vitamin A | - | 157 µg | 20% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.48 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 46 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 190 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.37 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 4.9 µg | 7% |
| Water | - | 93.9 g | - |
| Zinc | - | 0.25 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
